TOMさんのプロフィール
“Live your life artistically" 芸術的な人生を… ”violin バイオリン surf サーフィン snowboard スノーボード snowskate スノースケート slackline スラックライン cook“ クッキング
- ニックネーム ：
- TOM
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
10
0
0
- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2016/05/31
- 居住区 ：
- 東京都杉並区
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
メンバー
サーフィン仲間募集(平日限定)
練馬区 上石神井
投稿に興味頂きありがとうございます。
以下確認願います。
※誠実な方でお願いいたします
・返答がかなり遅い方
・返答がない方
・寝坊する方
・別目的の方
等はお断りさせていただきます。
おかげさまで
ジモティ出身の方増えてます 笑
・始めてみたいけれど、いまいちわからない
・一式道具は持っているけど、移動に困っている
・車が無いからなかなか出向けない
・上達したいけれど、レッスンまでは微妙
・ソリスト(1人)でいつも入っている方
・世代がなかなか見つからない方
初めての方は、すみません、スクールを受けた方が確実なので、お申し付けいただければスクール歴20年以上のベテランの方へジョイント致します。
※スクール費用有り
お気軽にお問い合わせくださいませ
サーフィンは朝早いため
※遠方の方はマイカー必須
おおよそAM4:00〜5:00発となります。
電車の方は最寄駅にもよりますが、ピックアップ可メッセージ相談くださいませ。
1h30〜2h程度で現地到着
マイカーお持ちの方は現地での合流
またお近くのエリアの方はピックアップなどを考慮して
お問い合わせ願います。
※平日行ける方大歓迎
水曜会
木曜会
土曜会
有り
茨城方面
千葉北方面
初心者🔰湘南方面
週末も合宿などやって日々練習させていただいてます♡
《サーフィンにおける16の魅力 》
1.【海の上を歩く感覚を二度と忘れることができなくなる】
2.【初めて乗った波のことを忘れることはない】
3.【旅行（サーフトリップ）に行く良い理由ができる】
4. 【サーフィンを始めたら嫌なことを忘れるぐらいに集中できる】
5. 【サーフィンは自然と一体になれる】
6.【サーフィンは誰もが真剣になれる究極の遊び】
7.【サーフィンは純粋にかっこいい】
8.【サーフィンを始めた瞬間に冒険が始まる】
9.【サーフィンを始める前は聞いたこともなかった美しいビーチを発見できる】
10.【サーフィンをしている間は携帯などのテクノロジーから１００%解放される】
11.【サーフィンは運動不足解消に最適】
12.【生きていることを実感できる】
13.【サーフィンの中で自分の成長を常に実感できる】
14.【恐怖に打ち勝つ体験ができる】
15.【サーフィンには出会いがある】
16.【明日が楽しみになる】
サーフィンは最高です。
サーフィンはいつからだって始められます。
サーフィンを始めるのに年齢も性別も、住んでいる場所も関係ありません。
運動神経も関係ありません。
サーフィンの初心者になることは恥ずかしいことではありません。
明日からサーフィンを始めてみましょう。
あなたは明日から
『サーファー』です。
"Only a Surfer Knows the Feeling"
《Feeling》
刺激される感性
目に飛び込んでくる景色
肌で感じる感触
波に乗る楽しみだけではなく
それを超えた自然との繋がりがある
波の事ばかり考えすぎた時
ふと周りを見渡してみると
地球の美しさに気づき
さらに
サーフィンが愛おしくなる
《SKY》
波と同じで
毎秒表情を変える空
雲から差す数本の光の筋や
海面に映るピンクの朝陽
時に波に乗るのを忘れる程
美しい
《LIFE》
生物との共存を
感じられる場所
彼らの出会いで生まれるのは
住処に
"入らせてもらっている"
という
慎ましやかな想いと
環境に配慮する気持ち
《WATER》
波が打ち寄せる音
水中のふわふわとした
無重力感
爽快な水しぶき
海水が心を鎮め
頭をクリアにする
そんな水が創る波という
アートと一体化できるのが
サーファーの特権
《VIEW》
沖から見る陸の景色は
他の何にも比喩できない程に
特別で美しい
旅先で初めて見る景色は
もちろんのこと
ハッと息を飲む瞬間が
あるから不思議
共感できる方
共に是非！
メンバー
100万人のクラシック 鑑賞仲間 募集
杉並区 上荻
初めて、ヴァイオリンを生で聴いた時
雷が落ちました…
その美しい音色と
寂しくも、力強く、響き渡る音域の世界に魅了され、自分でも初めての試みではありましたが、ヴァイオリンを習い始めました。
楽譜も読めず、触ったこともない楽器でしたが、徐々に法則的なものや、音階、音域など、知ることになり、心が震え続けています。
なかなか周りにこの感動と
この世界観を共有できる仲間は少なく
私もまだまだ人前で弾けるようなレヴェルでもありませんが、クラシックの音楽や世界をもっと知りたく
サロンコンサート、リサイタルを見に行きたいと思っております。
弦楽四重奏はとてもステキですね
タイミングなど合いましたら
ご一緒にぜひ🎻
全然興味のない方でも、おそらく
生のバイオリンの音色を聴いたら
何かを…感じるはず 笑
ご興味のある方お待ちしております。
※誠実な方でお願いいたします
メンバー
《SLACKLINE》 体験レッスン
杉並区 清水
※環境、エリア 要確認
遠方でのお問い合わせされる方で
参加できないという状況が多々起きております。
必ずお住まいより確認ください。
スラックラインがもたらしてくれる8種類の効果
1：バランス能力を鍛えてくれる
バランス能力を鍛えよう
スラックラインというスポーツは、地面からの距離を問わず、揺れ動くバンド（ライン）の上でバランスを取れるかどうか
トレイルランニング、スキー、スノーボード、スタンドアップ・パドルボード、サーフィン、クライミングを含めた数多くのアドベンチャースポーツにおいて、バランスと安定性は非常に重要な要素だが、
スラックラインはそのような知覚認識力を鍛えるのに最適のスポーツ
岩の上でバランスを取り、自分の体をどこに置くべきかが問われるクライミングを楽しんでいる人には、
特に役立ってくれる
2：コアマッスルを鍛えてくれる
腹筋は嫌いだがコアマッスルは鍛えたいという人にとって
スラックラインは最適のワークアウトと言えるかもしれない。
バランス能力が問われるスラックラインでは
コアマッスルが重要
スラックラインはコアマッスルで重心を捉えながら両手でバランスを取るスポーツで、コアマッスルが優れているほど、両手を使わずに歩けるようになる。
よって、スラックライン初心者はコアマッスルの筋肉痛を体験することになる
ロンドンを拠点に活動するスラックライン・インストラクターのハリー・クラウドフットは
「最初の6週間はコアマッスルに痛みを感じることになると思いますが、そのあとは体が慣れていくので、腹部の痛みは感じなくなるでしょう」と説明している。
3：腰痛を防いでくれる
スラックライン初心者はコアマッスルと同時に背筋も鍛えることになる。
そして、背筋が鍛えられれば、
腰痛が発生する可能性が低くなる。
スラックラインに取り組めば、
腰痛を引き起こす筋肉のひとつ腰方形筋（ようほうけいきん：腰の両脇の筋肉）を鍛えつつ
臀部と脊柱を安定させることができる。
腰方形筋と脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん：脊柱に沿った筋肉）を鍛えつつ、大臀筋を締めれば、結果的に姿勢が矯正されるので、結果的に腰痛防止に役立つのだ。
また、研究でもスラックラインは姿勢矯正に役立つという結果が出ている。
英国Circle Bath Hospitalで
脊椎外科医として勤務する
オットー・ヴォン・アルクス医師は
「スラックラインのようなコアマッスルを多方面から鍛えることができるスポーツは、腰痛解消に役立つ可能性があります」とコメントしている
4：脚部を鍛えられる
スラックラインの上に立てばラインがピンと張って揺れが安定するため、体全体のバランスが取りやすくなるが、バランスを取りながら両脚で前進すれば、脚部の筋肉を鍛えることができる。
特にこのスポーツにまだ不慣れな初心者には効果てきめん
ラインを進んでいくと脚と膝を同時に使うことになるので、数分間連続のランジやスクワットとほぼ同じワークアウトをこなすことになる。
5：メンタルにも効果的
ロングラインは集中力が重要
スラックラインは「歩く瞑想」と言われることがある。
心理学で言うところの “フロー” 状態に入り、ラインを渡りきることに完全に集中しなければならないからだ
スラックラインを高地で行う
エクストリームバージョン、ハイラインやロングラインでは、この状態に入ることが特に重要だ。
ハリー・クラウドフットは「スラックライン初心者は、バランスを取ることに振り回されてしまうので、頭をクリアな状態にするのに苦労しますが、スラックラインでは、呼吸に意識を向けて自分に集中することが大事です。こうすることで細いラインの上で瞑想状態に入れるようになり
結果的にスラックラインが上達します」
とコメントしている。
6：怪我の予防に役立つ
スラックラインで健康になろう
スラックラインは怪我、特に脚の怪我の予防にも役立つ。研究では、スラックラインは脚部の怪我を防いでくれる膝の関節部の強化に繋がると報告されている。ウィリアム・アンド・メアリー大学のM・ブレナン・ハリス教授は「伝統的なバランス強化トレーニングの研究では、バランス強化の運動は脚部、膝、足首の怪我の発生率を低下させるという結果が出ています」と説明している。
7：リハビリにも活用できる
公園でも手軽に楽しめる
スラックラインは、故障中のアスリートの身体だけではなく、メンタルのリハビリにも効果的
ハリー・クラウドフットは2011年に怪我をしたことがきっかけでスラックラインに出会った。
「怪我をした僕は体をほとんど動かせませんでした。
臀部を少し動かすのがやっとだったんです。
ですが、スラックラインは身体の安定性を高めてくれるので、ゆっくりと取り組んでいった結果、つま先を触れるようになり、前屈やスクワットもこなせるようになりました。
また、スラックラインはモチベーションにもなってくれました。
毎日なにかやることがあれば、前向きな気持ちが保てます。
スラックラインはリハビリに大いに役立ってくれました
8：いつでもどこでも運動できる
携行性にも優れている
スラックライン最大のメリットのひとつは優れた携行性にある。
スラックラインとラチェットさえあれば、場所を問わず正しい強度でスラックラインが楽しめる。
必要なギアの種類が少なく、バックパックの中でスペースも取らないので、このスポーツに取り組む頻度が自然に高くなるはず
これは面白いですよ！1発でハマりました
ものすごい体幹鍛えられます
主に
サーファー
スノーボーダー
日々バランスを改善したい方
など
インストラクター
の私が初心者レクチャーさせていただいてます。
費用 お一人様
【50分】1000円
他自由
跳ねたりはしません
歩く感じです
乗るのにも一苦労です
早朝の物静かな時に1hくらいやると
一日の始まりがとても有意義になります。
又は現地合流でも可
とても難しいのですが
30min〜1h分くらいすれば乗れるようになり
歩けるようになります
興味ある方は是非 笑
誠実な方
問い合わせ願います。
メンバー
宮崎サーフトリップ仲間募集
杉並区 西荻南
宮崎サーフトリップ仲間募集
・サーフィンが好き
・サーフトリップの素晴らしさを共有できる方
・羽田空港1時間40分で移動できる距離
・完成されたサーフタウン
・波乗り仲間の意思疎通
宮崎の素晴らしさに気づいた時、新たなサーフライフが始まる！
宿泊日程などはご自身の自由で動かれてください。
移動やポイントシェアして身の丈にあったサイズで入りましょう。
メインは青島と日南の宿になります。
常識の範囲内で、他に迷惑かけない方でお願いいたします。
メンバー
《SNOW BOARD》 メンバー募集
杉並区 井草
誠実かつ円滑なコミュニケーションが行える方のみお問い合わせください。
ドタキャン、寝坊、別目的、等の
環境に迷惑かける方等もお断りさせていただいております。
年齢制限も設けておりませんので、本当にsnowが好きな方たちが集まれば関係ないと思います。
おかげさまで、ジモティ出身の方増えてます。
はじめまして
スノーボードがしたい！
ゲレンデに行ってみたい！
週末は混んでいるから平日いきたい
平日行く仲間が少ない
平日の貸切がオススメ！
(終日メンバーもたくさんいらっしゃいます)
日程合うボーダーの皆様！冬を満喫したい方々！
お待ちしております！！
基本的に私は
どんなコンディションでも滑れます
パウダー
フリー
地形
また初心者の方もいらっしゃるので、一緒に上達願います。
時間を共に共有できる方は
壮大な【北海道】で♡
パウりましょう！
メインはサーファーで
オフトレがてらスノーボードやっております。
スノーボードキャリアは15年以上になります。
愛用機
gentemstick
お気軽にお問い合わせくださいませ
メンバー
さかえの陣(非圧雪)ローカルゲレンデ
練馬区 上石神井
25-26シーズン募集
さかえ倶楽部スキー場
平日極力非圧雪
ベストオブゲレンデに認定。
平日シーズン券(12000円)
年末年始不可
日本一安い
レストランも安めです
リフトは混まないし
コースは極力除雪車を入れないため
非圧雪なので
《パウダーボード》必須です。
現地合流
途中合流
大歓迎
オープン
平日
8:45〜16:00
土日祝
8:30〜16:00
平日の、パウダー狙いで
4時間券
でも十分に楽しめますので
利便性よりもゲレンデコンディションを優先される方必見
など
・車の運転が問題なくできる方
・非圧雪の滑り方ができる方
・誠実な方
・スノーボード真髄を認識されている方
・非圧雪の練習したい方
→パウダーボード必須
お持ちでない方は楽しめないと思います
問わずお気軽にお問い合わせ下さい。
メンバー
戸倉の陣 スノーボード相乗募集 水金day 限定
杉並区 西荻北
戸倉の陣25-26シーズン募集
そんなに大きくないゲレンデだけど
混まないのが売りで、おすすめです。
※お問い合わせ頂く前に必ずエリアの確認だけお願いいたします。
(水) メンズデー
(金) ハッピーフライデー
ご一緒にどうでしょうか？
初めて1〜2年目の中級者
カービング練習中の方
3年以上ベテランの方
エリアの確認を必ずされてください。
(現地合流もぜひ)
送迎可
5:00現地発目安
(当方杉並区発となります)
ゲレンデ 8：00オープン (ファーストトラック)
8:00前に着目安
空いてるので
6時間もあれば十分だと思います。
通常問題なく滑走できる方は
20本は滑れます 笑
14:00-15:00 (片付け.雑談)
17:30〜19:00頃 帰宅 目安
※誠実な方でお願いいたします
・連絡をしっかり取れない方
・寝坊される方
・約束を守れない方
・ドタキャンをする方
・事細かく質問されてくる方
・ゲレンデを楽しめない方
等はご遠慮ください
リフト代安いので、安価になるかと思います。
お気軽にお問い合わせください☆
全7件中 1-7件表示
スムーズにお取り引きできました。ありがとうございます。