筋トレ補助をしあえる方募集します。
大阪市
こちらは32歳女です。
2ヶ月前84㌔からたんぱく質メイン、自宅で自重の筋トレ＋プールで73㌔まで減量しました。
まだまだ継続し、負荷をかけたいので
ジムへ通うのを検討中ですが、
負荷をかけるにあたり、最後のしんどい数回が重要になってくると思います。
達成後も維持の為、長期的に支え合える方、短期でも、筋トレのみの方でも、
一緒にジムで鍛えませんか？
ある程度の知識ありですので、食事や筋トレメニュー、フォームもアドバイスできます。
現在自宅トレーニングと、扇町プール通いですが、ジムへの入会検討中です。
ご希望のジムがあれば入会可能です。
梅田エリアか、扇町プール併設のトレーニング場なら尚良。
通える日は水日は全日合わせられます。
それ以外は場所によりますが夜8時頃〜
合わなければ遠慮なく言って頂ければと思います。
男女年齢問いません。
しっかり追い込んでくれる方、
よろしくお願いします！
追記:サークル活動ではなく、マンツーマンになります。
07/01
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