たかはしみほさんのプロフィール

ヨガはココロと身体の調和するためのものであり・・・ 健康を貯金するものであり、 体調不良から復活する力にもなり、 イライラや気分の落ち込みを穏やかにするものであり、 病気から身体を守る備えにもなります。 ストレス社会で私たちがより良く、楽しく、充実した毎日を過ごすためにヨガを伝えています。 ＜ヨガ講師経歴＞ 2011年より7年間、大手ヨガスタジオのインストラクターとして活動。 産業カウンセラー養成講座修了後、2017年Yoga Garden Placeを設立。 2019年より理学療法士・ヨガインストラクターの中村尚人氏が立ち上げた「アーサナ・アナトミカル・アプローチ（3A’s）」のアーサナ塾に参加。 運動学で身体と心の力を引き出すヨガを学び、 ケガ無く、安全で機能的なヨガポーズを伝える活動を続けている。 ＜現在の主な活動＞ ●浄土宗大雲寺にて毎週土曜日 朝ヨガ ●大阪大学工学部学生支援室でヨガ教室 ●就労移行支援やリワーク支援で心と身体を元気にするマインドフルネス・ヨガの講座 ●企業の福利厚生でのオフィスヨガや健康セミナー ●ホテルや商業施設でのイベントでヨガ講師