みどりがえるさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- みどりがえる
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- 電話番号
- 評価 ：
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2016/02/24
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
薬膳講座 【秋の食養生】
四日市市 東日野
秋は気温も下がり空気が乾燥してくるので、呼吸系が犯されやすくなります。
肺を潤し、お肌も腸も喜ぶメニューをご紹介します。
免疫力アップしたい方、冷え性の方、温製の食材、辛味、酸味
で収穫の秋満喫の美味しい”養生ごはん”をご一緒に♬
開催日 ：10月4日（日）
時 間 ：10：00～11：30
開催場所：四日市市勤労者・市民交流センター東館第一会議室
会 費 ：1,500円
薬膳茶＆お菓子付 （調理実習はありません）
国際中医薬膳師 吉田
スクール
薬膳講座 【薬膳おせちと冬の食養生】
四日市市 東日野
一気に気温、湿度も下がり、身体も気候に順応するのが大変です。乾燥し、ウイルスに犯されやすい冬を元気に過ごしてもらうための食養生のお話と、手に入る生薬でふんだんに使った薬膳鍋や、毎年のおせち料理を少し薬膳風にかえたレシピもご紹介します。
開催日 ：12月6日（日）
時 間 ：10：00～11：30
開催場所：四日市市勤労者・市民交流センター東館第一会議室
会 費 ：1,500円
薬膳茶＆お菓子付 （調理実習はありません）
国際中医薬膳師 吉田
スクール
季節の薬膳学 【盛夏の食養生】
四日市市 東日野
夏の湿度と暑さは体へのダメージも著しく、中医学では夏は心拍数を速めてしまうことから、不安や不眠、動悸といった症状が出てきます。体に極力負担をかけない元気に過ごす夏の食養生をお話します。
食養生で健康維持されたい方、ご自分の体調を整えたい方大歓迎です。
小人数制ですのでお気軽にお問合せ下さい♪
開催日 ：8月2日（日）
時 間 ：10：00～11：30
開催場所：四日市市勤労者・市民交流センター東館第一会議室
会 費 ：1,500円
薬膳茶＆お菓子付 （調理実習はありません）
国際中医薬膳師 吉田
スクール
薬膳学 【体質を知ろう】
四日市市 東日野
チェックシートを使って７タイプからご自身の体質を知って頂く企画です。さてあなたはＡ～Ｇタイプのどのタイプに該当するでしょうか。
どのタイプにも属さない方は陰陽のバランスが取れている方です。薬膳を少しでも身近に感じて頂ければと思っています。
小人数制ですのでお気軽にお問合せ下さい♪
開催日 ： 2020年6月28日（日）
時 間 ： 10：00～11：30
開催場所： 四日市市勤労者・市民交流センター 東館第一会議室
受講料 ： 1,500円
薬膳茶＆お菓子付（調理実習はありません）
スクール
季節の薬膳学 【春の食養生】
四日市市 日永東
春は木々、動物の成長する時季です。春は気圧や気温の変化で身体のバランスも崩れがちになります。また「肝」の働きが盛んになるので、肝の気を調節する薬膳でバランスを取りましょう。この時季からデトックスを始め、冬に溜まった老廃物を排出しましょう。
薬膳の考え方を日々の生活の中に取り入れて下さることを願いお話させて頂きます。
開催日： 2020年3月22日（日）
時 間： 10：00～11：30
開催場所：四日市市勤労者・市民交流センター 東館第一会議室
受講料：1,500円
薬膳茶＆お菓子付（調理実習はありません）
スクール
薬膳講座 ～冬の食養生～
四日市市 東日野
冬は無理をせず、体を休ませる時季と中国の医学書には書かれて
います。体を冷やさないことは冬に傷つきやすい「腎」を守ること。
腎を健康に保ち、アンチエイジングで体のバランスを整える方法をお話します。
開催日 ：12月8日（日）
時 間 ：10：00～11：30
開催場所：四日市市勤労者・市民交流センター 東館第一会議室
会 費 ：1,500円
薬膳茶＆お菓子付 （調理実習はありません）
国際中医薬膳師 吉田
スクール
薬膳講座 ～秋の食養生～
四日市市 東日野
秋は気温も下がり空気か乾燥するため、この時季から咳や喘息、
胸痛を引き起こします。肺を潤すことで細菌やウイルスの侵入を
防ぎ、夏に消耗したからだを旬の食材で補いましょう。
やがて来る冬のための食養生についてお話します。
開催日 ；9月29日（日）
時 間；10：00～11：30
開催場所；四日市市勤労者・市民交流センター 東館第一会議室
会 費；1,500円
薬膳茶＆お菓子付 （調理実習はありません）
国際中医薬膳師 吉田
スクール
薬膳講座 ～盛夏の食養生～
四日市市 日永東
夏の湿度と暑さは体へのダメージも著しく、夏は心拍数を速めてしまうため、不安や不眠、動悸といった症状が出てきます。体に極力負担をかけず元気に過ごす夏の食養生をお話します。
開催日 ；7月21日（日）
時 間；10：00～11：30
開催場所；四日市市勤労者・市民交流センター本館 研修室
会 費；1,500円
薬膳茶＆お菓子付 （調理実習はありません）
●お申込み期限 7月13日
国際中医薬膳師 吉田
スクール
薬膳講座 ～体質を知ろう～
四日市市 日永東
チェックシートを使って7タイプからご自身の体質を知って頂く企画です。
さてあなたはＡタイプからＧタイプのどのタイプに該当するでしょうか。
どのタイプにも属さない方は陰陽のバランスが取れている方です！
開催日 ；6月30日（日）
時 間；10：00～11：30
開催場所；四日市市勤労者・市民交流センター東館第一会議室
会 費；1,500円
薬膳茶＆お菓子付 （調理実習はありません）
国際中医薬膳師 𠮷田
スクール
体質を知ろう
四日市市 松本（大字）
ご自分の体質をチェックシートを使って知っていただく企画。
Ａタイプ～Ｇタイプのどのタイプに該当するのか……...
どのタイプにも属さない方は陰陽のバランスが取れている方です。
体の調子を整えるのはお家を掃除するのと同じです。
やっぱり腸活が大切ですね。
開催：6/9（日）
時間：10:30~12:30
定員：5名
料金：3,000円 ランチ＆薬膳茶付（調理実習はありません）
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