booth-iさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- booth-i
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号
- 評価 ：
-
1
0
0
- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2015/07/08
- 居住区 ：
- 長野県長野市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
60歳以上～高齢者 簡単なリハビリ機能回復運動 出張指導
長野市 稲田
マンツーマンで体の基本から変えて
目標を達成させます。
健康でいるために必要なのは
スムーズに動く体だと思います。
実は生まれ持って 自分に合った 骨格の折り目があり
４つのタイプの動きが存在します
『 日常の立つ座る 歩き方などの 動作もタイプによって違います 』
重心の位置、正しい姿勢 もみんな同じではありません。
間違った動きは腰痛、肩こり、転倒などが起こります。
以前、リハビリ施設で働いていましたが ８０歳の高齢者が何人も
簡単な説明で運動機能が回復していました。
高齢者に必要なのは筋力ではなく 柔軟性です
もちろん筋肉否定しているわけではありません。
電車で例えると 線路が真っ直ぐ繋がっているから
電車が走ります。
体も同じです 骨格がそのタイプの骨格にそろうと
筋肉が動き出し 尚且つ 柔軟性が出て 動きやすくなります。
脱線している体で間違った運動をしていても
間違った線路を覚えてしまい 体に矛盾がしょうじます。
人は間違った状態でも 支えながら動いてしまいます。
脳はもともと生まれ持った骨格の位置を覚えています
重力に対してまっすぐ立てる位置を
再現させる事で運動機能等が改善します。
ご自宅で
「 日常の立つ座る 歩き方などの 当たり前の動作から
見直すことで快適な 日常を取り戻しませんか？」
そんな簡単な 立つ座るなどの動作から
スポーツ、歩行などが簡単に上達もします。
人には見られたくはないけど改善したい方
お気軽にお声がけ下さい！
参考動画
https://youtube.com/shorts/nHU2SKXOdIk?si=Jb0axZUqnJqdLDpS
パーソナル料金
初回は ６０分 １０，０００円
二回目以降は ６０分 ５，０００円
レッシュプロジェクトマスター級トレーナー 市橋
電話 ：090-2303-1691
メール：boothitihasi@gmail.com
ホームページhttps://www.nagano4sutansu.com/
スクール
長野市 ゴルフを4スタンス理論で上達しませんか？ 個人レッスン パーソナル
長野市
マンツーマンで体の基本から変えて
目標を達成させます。
人間には4つの動きがある 4スタンス理論
人が動く事の全ての基礎である身体理論です
生まれもった骨格の動きを知れば、あなたのスイングは変わります！
”出来るスイング” が身に付きます。
人にはそれぞれ自分に合ったリズムや動き方があり、４つのタイプのいずれかに分かれます。
もちろん４つのグリップのしかたもあります
指先で物を握るフィンガーグリップのAタイプ
掌で物を握るパームグリップのBタイプなど
友人が出来ていても ご自身には出来ない動きもあります。
それを解決する理論であり ４つの指導方法があります。
みんな同じ動きではありません
自分の取り扱い説明書、生まれもった動かし方を知り、
「ナチュラルなフォーム」 をぜひ体感してください！
グリップを変えるだけでも体の動きはとても変わったりします。
きっと、レッスン後は色々な意味で”楽”という言葉が増えていると思います。
お気軽にお問い合わせ下さい。
パーソナル料金
初回は ６０分 １０，０００円
二回目以降は ６０分 ５，０００円
指定練習場 アップルラインゴルフセンター
レッシュプロジェクトマスター級トレーナー 市橋
電話 ：090-2303-1691
メール：boothitihasi@gmail.com
ホームページ https://www.nagano4sutansu.com/
参考動画
https://youtu.be/KymnxRonN4w
スクール
体幹トレーニング 4スタンス理論 タイプに合った動きで最大限の力を出そう
長野市
4スタンス理論でご自身の体の動かし方を学び 最大限に引きだしませんか？
正しい体の動かし方は ひとつではありません
４つのタイプが存在し それぞれに合った運動法で
驚きの力が出せます。
・トレーニングをしても長続きがしない方
・運動音痴でお悩みの方
・スポーツで成績が伸び悩んでいる方
・腰痛が気になる方
・リズム感がない方
・正しい姿勢（立ち方）を知りたい方
・介護で体が疲れる方
体を動かす事ならどんな悩みでも！
体を安全に動かす方法が４スタンス理論でもあります。
（健康にいられる理論でもあります）
４つのタイプがありますので
人に教えてもらっても デキル動きデキナイ動きが存在しますので
ご自身の正しい基本 間違った基本も学べます
（４つの基本があります）
もちろん動かし方以外にも 体を緩める体操のリポーズトレーニングも教えています
このリポーズトレーニングは本来の骨格に戻す
いわばセルフ整体みたいなものです。
繰り返し行って頂ければ スムーズな動きや正しい姿勢が身につき
心地の良い生活が送れると思います
是非この４スタンス理論を生で体験してみてください。
お問合せはこちらまでお問い合わせ下さい
料金
パーソナル
初回 60分 10,000円（タイプチェック）
二回目以降 60分 5,000円
長野県長野市稲田2-3-22
市橋
TEL 090-2303-1691
MAIL boothitihasi@gmail.com
https://www.nagano4sutansu.com/
スクール
長野市 バッティング ピッチング 野球指導 4スタンス理論で個人レッスン
長野市 稲田
マンツーマンで体の基本から変えて
目標を達成させます。
君は松井かイチローか
人間には4つの動きがあります 4スタンス理論で
野球の基礎を見直しませんか？
目からウロコの新常識。だからか！なるほど！の連発。自分の可能性に気づくチャンスです。
今 プロ野球選手の多くが取り入れている理論
生まれもった骨格の動きを知れば、あなたのスイングは変わり打率もあがります。
” 本能で打てる感覚が身に付き スムーズなスイングになります ”
運動音痴はいません！！！
人にはそれぞれ自分に合ったリズムや動き方があり、４つのタイプのいずれかに分かれます。
それを知らない指導者に教わると 一つの方法を押し付けられ
持っている素材を潰される可能性
そしてケガの可能性もあります。
バット、ボールのグリップも４つのしかたもあります。
バットとグローブを
指先で物を握るフィンガーグリップのAタイプ
掌で物を握るパームグリップのBタイプ
ボールを浅めに持つAタイプ
ボールを深く持つBタイプなど
捕球の際
Aタイプの方は 前足の膝の前でグローブをさばき
Bタイプの方は 後足の股関節の前でグローブをさばきます
ヒトによって その人が動きやすい場所や
ルーティーンも違います。
イチローと松井が比べるとわかりやすいと思います。
4スタンス理論は人が動く事の全ての基礎である身体理論です。
体験されると野球に対する世界観が変わります。
是非 バッティングなどにお悩みの方、体験されてみてください。
みんな同じ動きではありません
自分の取り扱い説明書、生まれもった動かし方を知り、
「ナチュラルなフォーム」 をぜひ体感してください！
グリップを変えるだけでも体の動きはとても変わったりします。
きっと、レッスン後は色々な意味で”楽”という言葉が増えていると思います。
お気軽にお問い合わせ下さい。
会場は 内容に合わせて ご用意しております。
パーソナル料金
初回は ６０分 １０，０００円
二回目以降は ６０分 ５，０００円
レッシュプロジェクトマスター級トレーナー 市橋
電話 ：090-2303-1691
メール：boothitihasi@gmail.com
ホームページhttps://www.nagano4sutansu.com/
スクール
長野市 猫背改善 正しい姿勢で美しく 歩行も美しく
長野市
マンツーマンで丁寧に姿勢改善が出来ます。
今まで過去に姿勢改善されなかった方は
一人もいません
頭で思っている事と体の動きは違います
一つ一つ解決していけば 自ずと結果がでます
ヒトには、４つの決まった姿、動きがある事をご存知ですか？
このご時世 効率を求めるあまり 統計学で計算された
平均的な姿勢が正しいと解釈されていますが
、背筋を真っ直ぐにした一般的な姿勢の方などは存在しません
タイプに合わない イメージでいると猫背等になります。
実は４つの決まった 姿や動きがあります。
その理論は ４スタンス理論と言います。
体の悩み、動きを改善する、自然なフォームが必ず４つあります。
ご自身に合わない姿勢をしていると
見た目の印象も悪く 猫背に見え
体も疲れやすく 歩行もうまく歩けません。
色々な事を試したと思いますが
長続きしない理由や 上達しない理由には
実は ” 答えが明確にあります "
人には生まれ持って 自分に合った 骨格の折り目があり
４つのタイプの動きが存在します
『 日常の立つ座る 歩き方などの 動作もタイプによって違います 』
重心の位置、正しい姿勢 もみんな同じではありません！
生まれ持ったタイプの姿勢はとても綺麗でスムーズに動きます
ヒトには４つのタイプがあります という事は
3/4の情報は自分には合わない情報で体を壊しやすく動きにくくする運動です。
情報を断捨離し1/４の正しい動きだけを 理解する事で 体も頭もスッキリ解決し
目的に集中でき効率、成績もあがりムダな時間も減ります。
シンプルに自分のタイプの動き方きを学び、トレーニングすれば 本来の力を最大限 に発揮することができます。
４スタンス理論の真骨頂でもある
軸を揃えて可動域を広げ筋肉を緩ませる
リポーズトレーニング、コア６、ピンニング などの
体を立体に変体させるトレーニングを行い 有意義な身体を獲得しましょう。
きちんと 競技などに落とし込める様に指導させて頂きます。
4スタンス理論はオールジャンルです、競技は問いません
もちろん お子様から高齢者のリハビリ、アスリートのパフォーマンスの向上まで
地球上に生活されている方なら誰でも向上します。
生まれもった骨格の動きを知れば、動きは変わります！
一人でも多くの方に 身体が ” 楽しい ” が多くなる事の喜びをサポート出来ればと思っています。
" 頭は忘れていても 地球上に生まれた限り必ず身体は覚えていますよ！ "
パーソナル料金
初回は ６０分 １０，０００円
二回目以降は ６０分 ５，０００円
長野市稲田2-3-22
市橋
TEL 090-2303-1691
MAIL boothitihasi@gmail.com
https://www.nagano4sutansu.com/
スクール
ゴルフが上達しない方 下手になる練習してませんか？？ 結果が出ます
長野市 稲田
グループレッスンで成果のでない方
マンツーマンで体の基本から変えて
目標を達成させます。
☆ここからは自分のリアルな体験談です。
2021年の1月から 46年間 右利き(男164㎝ 55㎏)
左打ちに挑戦してみました。
実はこのプロジェクトの本当の真意は
トレーナーの立場として
改めて、初心者の気持ちを理解する為に
何をすれば上達するか
結果をだせるか
実証できるか
という人体実験を行いました。
初ラウンドは１３５
なんと７ヶ月で９４が出てくれました。
次回は９３でした。
一年半後は８６でした。
行った内容は3つ
①4スタンス理論を採用する
人間の動作には本来、生まれ持つ「4タイプ」が存在します。
スイングも もちろん4つあります。
②ゴルフ用語は使わずに動きを考える
(言葉という、思い込みから脳が勝手にスイングを決めつけてしまい、その呪縛からは離れない
限りは成長しない為)
③体を整える
軸トレ（リポーズトレーニング）
から ゴルフに落とし込む
※ここが大切！
この身体の構造からアプローチする事で
思い込みが消え 体がフリーズする事がなくなり本来の姿で動く様になります。
4スタンス理論の醍醐味は
体を安全に安心して本来の体の機能に戻す理論です。
ゴルフレッスンと共に
姿勢も良くなり 今まで出来なかった
動きも出来る様になり 代謝も良くなり
体の免疫力も上がると思います。
体も整うと心も整う
今までの生徒の皆さんは
これを一番実感してくれていると
思います。
ゴルフは一歩間違えると大なり小なりケガをする危険なスポーツになってしまうと思います
自分の取扱い説明書を理解した動きは
自然と体が動くので自ずと結果がついて来ます。
今回のレフティで思い通りの必然的な結果でした。
改めて可能も含め
人間の体は素晴らしい‼️
こうしなくてはいけないというゴルフレッスンや
意味を理解が出来ず言われたから行っているゴルフスイングでは
もう古いのでないかと思います
レッスンプロの多くゴルフグリップ一つとっても
きちんと回答できるレッスンプロは早々いないと思います。
（多くのレッスンプロは自分もそう教わったからで終わってしまうと思います。）
もう時代は身体理論の時代に突入している気がします。
真実はご自身の体にあります。
4スタンス理論でゴルフも上達し
体も健康になり楽しいゴルフライフに
しませんか？
パーソナル料金
初回は ６０分 １０，０００円
二回目以降は ６０分 ５，０００円
指定練習場 アップルラインゴルフセンター
レッシュプロジェクトマスター級トレーナー 市橋
電話 ：090-2303-1691
メール：boothitihasi@gmail.com
ホームページ https://www.nagano4sutansu.com/
参考動画
https://youtu.be/KymnxRonN4w
スクール
出張整体 長野市 須坂市 中野市
須坂市 臥竜
ヒトには、４つの決まった姿がある事をご存知ですか？
平均的な考えの整体、マッサージを
される事が果たして良いのでしょうか？
人には個性があるように
体にも個性があります。
体に合わない動きを押し付けられ
触られると体が緊張をおこし逆効果になります。
自分は体に合わせて４つの決まった
体の法則にしたがい
整体を行っています。
マッサージ等で施術後、体がだるく
なったりすることはありませんか？
好転反応と言葉に誤魔化されて
いませんか？
この施術は体を心地良い方に誘導します
マッサージと違いあまり刺激はありません
揉んだりはしません
タイプの骨格に合わせて誘導する事で
自然と体がゆるみ 頭が勝手に
本来の姿に気付きあるべき
場所に戻ろうとします。
とても安全な施術方法です。
特にご用意して頂く物はありません
寝転べる場所があれば施術可能です。
未体験な施術方法だと思います。
施術後の姿勢相談
セルフケアの仕方などもお伝えします。
" 頭は忘れていても 人間の本来もつ姿は必ず身体は覚えていますよ！ "
一緒に思い出しましょう。
参考動画
https://youtube.com/shorts/pv_WmwKXuWY?si=OCWbBScLCX7eVjbA
出張整体
一回料金5500円
時間は状態により変わります。
(30分から45分位)
長野市稲田
市橋
TEL 090-2303-1691
MAIL boothitihasi@gmail.com
https://www.nagano4sutansu.com/
スクール
無料講座 11月のお知らせ 美姿勢講座
須坂市 臥竜
須坂スポーツ協会の無料講座
のご連絡をさせて頂きます。
内容は写真でご確認を下さい
姿勢改善、柔軟性向上
運動機能回復
あらゆるスポーツの向上
本気で体の悩みがある方
真剣に何かに取り組んでいる方
無料講座ですが本気で来てください!!
想いのエネルギー分 お返しします！
参加費無料（40歳以下）
場所 創造の家
19時から
ご興味のある方は ご参加下さい。
お問い合わせは 須坂スポーツ協会まで
０２６－２４８－０３９３
スクール
4スタンス理論を使った 軸トレーニング☆令和２年 1月度ご案内
長野市
老いに負けない体づくり
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4スタンス理論を使った 軸トレーニング☆1月度
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参加者の皆さんが軸を取れるようになり
楽しそうにいる姿を見る度に
このトレーニングの意味を感じます。
軸を取れる様になると
他人への接し方も変わりますね。
そんな己の体を理解する軸トレ開催日は下記になります
開催日: 1月 9、16、23日の3回開催
場所 : 創造の家(須坂市)
時間 : 19時～21時
料金 : 3回 10000円
服装:動き易い服装
お問い合わせ、連絡先:boothitihasi@gmail.com
https://www.facebook.com/1705515789712631/posts/2429592450638291/
1月は女性の方、限定で
綺麗に見られる姿勢、所作に特化した 体づくり
を月曜日に追加開催します。
姿勢が良くなると 内臓等も元にある場所に戻り
機能の循環から代謝も良くなり
健康な体になります。
人から見られる印象を変えて
尚且つ 体を健康にしませんか？
開催日: 1月 6、20、27日の3回開催
場所 : 創造の家(須坂市)
時間 : 19時～21時
料金 : 3回 10000円
服装:動き易い服装
お問い合わせ、連絡先:boothitihasi@gmail.com
トレーニング内容詳細は↓
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正しい姿勢からはナチュラルな動作が生まれます。
フレーム(正しく立つ)が揃えば
動き方ではなく
目的をイメージし 狙い動く事で
(ノ-_-)ノ~┻━┻
ナチュラルな4タイプの動きが現れます。
余計な考えは必要ありません。
必要なのは
準備と目的です。
実際、ゴルフされている方が
ゴルフ用語は使っていませんが 自己ベストを更新している方もいます。
女性なら姿勢や綺麗な所作が
身に付き 相手に与える印象が変わり「女子力」に磨きをかけれます。
動画の遊びも どんなスポーツに役立つ事ばかりです。
軸トレで180度考え方は変わります。
講座を受けて頂けいただいた方は驚きと変化が現れています。
脱、おじさん、オバサン
段差につまずく前に
ぎっくり腰になる前に
是非、有意義な体を思いだして下さい！
自称運動音痴、姿勢を治したい方
体の動きに悩みのある方
マッサージに頻繁に通っている方など
年齢性別問わず参加をお待ちしております。
軸のある日々を！
スクール
長野市初！体験 ４スタンス理論セミナー
長野市
長野市初！体験 ４スタンス理論セミナー
10月3日(土)
長野市生涯学習センター第2教室
13時半～16時(13時受付開始)
一般3000円
学生2000円
人間の体の動かし方には４通りあります
間違えると 動きにくく故障しやすくなります
正しい立ち方 座り方から始まり タイプ別の動き体感するチャンスです
（立ち方が違うと 腰痛になりやすいとかあります）
ご自身のタイプの動きを体験すると価値観が変わると思います
お気軽にお問い合わせ下さい
市橋 まで
TEL 090-2303-1691
MAIL boothitihasi@gmail.com
HP booth-i golf school
http://booth-i-golf.jimdo.com/
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