☘️便利屋なんなりとさんのプロフィール
☘️賃貸物件の退去後のあらゆる補修や清掃 ハウスクリーニングを永年やってきました。手先は器用だと言われます。 簡単な補修の仕方をジモティー様でお伝えもしています。 依頼が有れば自ら工事もします。誠意ある対応を致します。 退職後は便利屋さんのような事をしています。 どんなご依頼もお断りはしていません。 また不用品もリユースしています。 筋トレやアコースティックギターや将棋（初段）を永年楽しんでおりそのコツをお伝えもしています。 どうぞよろしくお願いします🙇
- ニックネーム ：
- ☘️便利屋なんなりと
- 認証 ：
- 身分証2点 電話番号
- 評価 ：
-
311
1
0
- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2014/10/10
- 居住区 ：
- 岡山県岡山市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
助け合い
ペーパードライバーさん☘️久々のミッション車を気兼ねなく練習して見ませんか
岡山市 中区 海吉
一人で気兼ねなく練習してみてください
久しぶりのミッション車、すぐ感覚を思い出すことできます
河川敷で坂道発進も納得するまで練習しましょう
ミッション車
坂道発進
売ります
お出かけに3個セット新品🌈妖怪ウォッチ 折りたたみ式お弁当箱 3個セット 行楽シーズンに おにぎり、サンドウィッチ ケース
560円
岡山市 中区 海吉
新品未使用 3個のセットです
組み立て式で帰りは畳んで持ち帰れます
未開封です
メーカー バンダイ
おにぎりケース
サンドウィッチ
組み立て式
メイド・イン・ジャパン
弁当箱
妖怪ウォッチ
妖怪ウォッチバスターズ
助け合い
草刈りや草抜きまた除草剤の散布を手伝います
岡山市 中区 海吉
重労働なのでお手伝いできます。
お年寄りの方など
近くに手伝ってもらえる方がいない方
誰に頼んだらいいかわからない方
いかがでしょうか？
除草
草抜き
草刈り
除草剤
草からし
売ります
床材プロ道具 ３点20000円以上を
8,000円
岡山市 中区
アルミ製カット専用定規
クッションフロアコーナーカッター
３点セットで
傷は有ります
売ります
クロネコヤマト クロネコトランスポート 非売品
400円
岡山市 中区 海吉
ぬいぐるみ
かわいいですね
くるねこ
クロネコ
黒猫
助け合い
🍀中高年の皆さん 筋肉は20歳から毎年１％ずつ落ちていきます
岡山市 中区 海吉
私は50代になってからその事に気づきトレーニングジムに３年通い、トレーナさんから直接筋トレを教わってきました。
フレイル対策のために🌿
現在は自宅にジム器具をそろえ筋トレ励んでいます
いきなりジムは敷居が高いですがトレーナから学んだ私から学ぶのはいかがですか？
期待できる事
私がそうだったように健康診断の血液検査の結果も全てクリア
お腹もへっ込み、逆三角形の身体に変われる。
動ける身体に戻れる
細マッチョにはなれますよ！
遅くはありません。筋肉は何歳からでも向上出来ます。
少しずつ初めて見ませんか？
中区倉益の自宅にお越しくださいませ。
優しく丁寧にお伝えします。
詳しい事はご連絡ください😊
売ります
🍀お得🉐条件に合う５名の方トイレや洗面所のサイズに合うクッションフロアをカットして売ります貼替え工事も可能です
8,000円
岡山市 中区 倉益
トイレや洗面所のクッションフロアの一般的な貼替え期間は10年と言われています。一新するととても気持ちよく生活できますね。
業界22年の私がお伺い致します。
次の条件に合う方に格安にてカットします。
❶中区の当事務所から比較的近い方
❷クッションフロアの色味や柄をこちらに任せられる方（新品未使用です）
❸原状クッションフロアが貼られており新しい物に貼り替えたい方
❹貼り替え日をこちらに合わせられる方
❺洗濯機や私物の移動を手伝える方
トイレと洗面所は狭くて貼替えが難しいので
工務店さんで両方貼り替えると50000円から100000円くらいで見積もられています。
上記の条件さえ満たせれば格安にてカットしますよ
クッションフロアー
8000円はトイレのみの価格です
貼り替え工事も別途追加で可能です
助け合い
何をしても痩せられなかった、ウォーキングやジムが続かない、リバウンドしてしまう、毎年失われる筋力をアップしたい、血液検査の値を正常化したい、そんなあなたを助けます
岡山市 中区 海吉
タイトルにあった事すべてを経験して、現在すべてをクリアしました僕がその方法をマンツーマンでお伝えします
答えはジョギングではなく筋トレですが、ジムに行かなくても宅トレでも充分結果を出せます。
その為にはあなた専門のメンターが必要です
一人ではよっぽどの決意と強い意志が必須です
水着になれる体型、健康的で幾つになっても動ける身体、血液検査で要検査からの脱出、メンタルの向上、顔つきが変化しキリッとする、様々な効果があるトレーニングをあなたにしっかりお伝えしていきます。
約週に１回お越し頂いてあとはご自宅で実践して頂きます
メンターとしてラインでいつでも質問やお困り事にお答えもしています（入会後）
料金などはお気軽にお問い合わせください
ダイエット
ジム
筋トレ
宅トレ
筋力アップ
健康
痩せ方
助け合い
🍀お子さんが海釣りの楽しさが分かるように教えます🌿
岡山市 中区
海釣りの楽しさはやったことがないと分かりません☺
子供の頃からその楽しさに触れる事が出来たら一生物の生きがいになります。
道具の選び方から実際の釣行までマンツーマンで援助します。
釣りの楽しさ
海釣り
助け合い
あなたに代わって除草剤の散布をします！
岡山市 中区 海吉
噴霧器を使って除草剤をまくのが好きです。
しつこい草もしっかり枯らします。
普段からけっこう広い敷地を散布していますので経験はしっかり有ります。
近くの方限定です。
㎡あたりの施工単価は業者さんの半額
除草剤は効くのに一週間から１０日かかります。
草刈り
草枯らし
除草剤
除草作業
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