オアオア オリタヒチさんのプロフィール

タヒチアン指導歴12年の経験と 豊富な身体の知識を活かした レッスンをしています。 タヒチアンダンスを踊る上で ガチガチの身体を緩め、 骨と筋肉を分離し骨格の構造通りに 身体を使える状態にしておくことが 有効だと考えます。 部位別の動的ストレッチなど ホームワークの方法もお伝えしています。 「自分の思い通りに身体を動かすこと」、 「力みのないしなやかで滑らかな動き」 「脱力のコツ」を日々探究中。 筋膜リリースの手法、 骨盤底筋エクササイズなどを レッスンに取り入れることも。 ☆ひめトレ普及員 ☆Pfilates™️認定インストラクター ☆Yoga Tune Up®︎Japan 認定プラクティショナー「ロールモデル®︎メソッド モジュール1-筋膜リリースの科学-」修了者 ・ベリーダンス歴10年 ・タヒチアンダンス歴14年以上