すぎtakaさんのプロフィール
浜松でパーソナルトレーナーとして活動しています。フットワークデザイナー、パーソナルトレーナー、スポーツトレーナー、整体と様々な顔を持ち活動しています。 スポーツ好きでたくさんのスポーツサークルを主催して活動しています。みなさんよろしくです！
- ニックネーム ：
- すぎtaka
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2013/11/16
- 居住区 ：
- 静岡県浜松市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
メンバー
硬式テニスシングルス専門・少人数開催〜浜松footworkテニス倶楽部〜参加者募集！
浜松市 中区 花川町
硬式テニスシングルス専門・少人数開催〜浜松footworkテニス倶楽部〜参加者募集！
主催者の私が硬式テニスを始めたのはアラフォーになってから。シングルスの試合にも挑戦してます。
スクールやサークルに属しているけど
・人数が多くて満足に打てない
・人数の関係で試合形式はダブルスしかやった事ない
ここはテニスのシングルスに特化した少人数でのイベントを開催ですので、
・もっとたくさん打ちたい
・たくさん体を動かしたい
・ガッツリ汗流したい
そんな方にオススメの会です！
テニス経験者大歓迎！
イベント時間が120分の場合、
ウォーミングアップのラリーやボレーやサーブ練習が30分！
その日のテーマを45分！
シングルスのゲーム形式が45分！
大体こんな感じのタイムスケジュールとなります🤗
☆シングルステニス
2月6日（木）19時〜 花川運動公園
2月9日（日）19時〜 花川運動公園
＊下期の予定でましたらまた更新します！
会費：1回1000円
定員：5名
急のイベント中止の可能性もありますので興味ある方はまず一報お願いします。
イベント
浜松でのボクシングエクササイズ！〜肩、首、目スッキリ✨〜
2/1-2/29
浜松市
浜松でボクシングフィットネスのイベントを開催しています🥊
普段は「浜松ボクシングde整体」という名前でパーソナルトレーナーとして活動しててマンツーマンでの指導に徹していますがイベントでは私も一緒にミット打ちなど楽しみます♬
ボクシングから痛い、辛いを排除したフィットネスに特化したイベントとなっています。
年齢、性別も問いませんし運動不足の方も自分のペースでトレーニング出来ますのでストレス解消に遊びに来てください。
もちろん激しめに動きたい方も大丈夫ですよ！
2月8日（土）20時〜21時半
2月18日（火）20時〜21時半
2月29日（土）20時〜21時半
会費：1回1000円
場所：新橋体育センター
持ち物は動きやすい格好、室内履きのシューズ、水分補給のお飲み物です🍹
イベント
浜松でサッカー・フットサルが上手くなる武術講座やります！（小学生〜大人まで）
8/25
浜松市 南区 法枝町
浜松でサッカー・フットサルが上手くなる武術講座やります！（小学生〜大人まで）
スポーツのチームで活躍したい！
子供を思いっきり遊ばせたい。
体力には自信がない。
今やってるスポーツをもっと上達させたい。
姿勢が悪い。
などなど様々な目的で参加して頂ければと思います。
全力で集中して物事にチャレンジ出来る様にレッスンしていきます💪
チームスポーツであるサッカーやフットサルの弱点のひとつは個人競技のスポーツと比べて実際プレーに関わる時間が少ない事だと思います。
だからこそ個人競技のスポーツを体験する事も大事だと思うんですよね。
武術や格闘技は競技としてやる時は1対1を想定していますので、フォワードとして得点を決める事、中盤の様なゲームを作る事、ディフェンダーやゴールキーパーの様な失点を防ぎ守る事。
全てをひとりでやる必要がありますので攻守の切り替えも必然的に速くなります。
そして武術の型には体幹トレーニングの要素がふんだんに含まれていますので体作りにもとても効果的です✨
サッカー・フットサルに役に立つ型を厳選してメニューを組み立てていきます。
そして父兄の方の見学、お子様のみの参加は完全に禁止！
必ず一緒に参加してもらいます✨
8月25日（日）17時〜 新橋体育センター
時間：50分
会費：1500円
＊家族での参加の方は2人で2000円、3人で2500円とさせて頂きます。
9月からイベント数増やしていきますのでお楽しみに！
浜松サッカー・フットサル専門家庭教師のＨＰ
https://hamafootwork.amebaownd.com
メンバー
浜松footwork卓球倶楽部のメンバー募集
浜松市
主に浜松南区の新橋体育センターで卓球サークルを開催しています。
主催者の私自身が卓球初心者のためガッツリ経験者の方には少し物足りないかもしれません。
性別、年齢、立場関係なくみんなで楽しくスポーツ出来ればと思います。
楽しんで卓球したい方はぜひ✨
5月11日（土）20時〜21時半
5月25日（土）20時〜21時半
時間：90分
会費：1回1000円
場所：新橋体育センター
急のイベント中止の可能性もありますので興味ある方はまず一報お願いします。
気軽に遊びに来てくださいね！
ＨＰはこちら。
https://hamatennisclub.amebaownd.com
イベント
ゴルフ・テニス筋強化！浜松体幹ピラティス＆ストレッチ講座！
1/6-1/28
浜松市
浜松の花川運動公園で体幹ピラティス＆講座を開催しています。
普段はパーソナルトレーナー、ストレッチ整体の活動をしていますがピラティスの資格も所有しておりピラティスイベントを開催しています。
今回はゴルフ＆テニスのスイングの動きに特化したピラティス＆ストレッチ講座を開催します。
ピラティスで気持ち良く体を動かしませんか？
ゴルフ＆テニスのパフォーマンスアップはもちろん。
・最近疲れやすい
・体力に自信がない
・動きが固い
などなどの機能的で疲れにくい体作りを目指したピラティス講座の1月の日程はこちら。
6日（日）17時〜18時 花川運動公園
9日（水）10時〜11時 花川運動公園
14日（月）10時〜11時 花川運動公園
20日（日）17時〜18時 花川運動公園
23日（水）10時〜11時 花川運動公園
28日（月）10時〜11時 花川運動公園
時間は60分で1回1500円で場所は花川運動公園です。
ゴルフフィットネスのＨＰはこちら。
https://hamagolf.amebaownd.com
浜松footworkテニス倶楽部のＨＰはこちら。
https://hamatennisclub.amebaownd.com
イベント
浜松開催✨超初級ランニング講座👟in花川運動公園
2/6-2/24
浜松市
走るのは得意じゃない・・・けど運動しなきゃ😭そんな方のためのランニング講座です🏃♂️
スピードについていけないかも💦
体力がなさ過ぎる・・・。
本格的過ぎるとちょっと・・・。
そんな心配はいりません。
まずは立つ・動く・ゆっくり走る！
スピードや距離ではなくどうすればラクに手を抜いて走れるのかを一生懸命（笑）練習していきます。
2月3日（日）14時〜15時
2月17日（日）14時〜15時
2月24日（日）14時〜15時
場所：花川運動公園
会費：1回1000円
浜松ランニング・フィットネス倶楽部👟〜努力、根性禁止のランニング♫〜のＨＰはこちら。
https://hamarunningclub.amebaownd.com
全6件中 1-6件表示