腹筋や背筋を鍛えるトレーニングです。 手で握るだけではなく、足で使用も可能です。 この手のエクササイズは YouTubeやAmazon等で商品検索やエクササイズ検索すると 色々なやり方が紹介されています。初心者用に膝マットもセットでお付けします。 商品が古いので 値下げ交渉も致します
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