ドクダミ葉と茎。（投稿ID : 1os5mp）

★どくだみ茶作る用^_^２０リットルバケツにいっぱい入れてます。それとまだまだ庭に植えてます。 お好きなだけどうぞ。 ★ドクダミ効果★ ★ビタミン類 ★ビタミンB2 皮膚や粘膜の機能を正常に保つ ★ナイアシン 皮膚や粘膜の健康維持 ★パンテトン酸 コレステロール、ホルモン、免疫抗体などの合成、皮膚や粘膜の健康維持 ★ビタミンK 骨の健康維持 ★フラボイド類 ★クエルシトリン 毛細血管を丈夫にする作用、利尿作用 ★ケルセチン 抗酸化作用、脂質の代謝改善、美肌効果 ★クエルセチン 毛細血管を丈夫にする作用、利尿作用 ★コリン 脂肪肝予防 ★ルチン 毛細血管強化、生活習慣病予防、抗酸化作用、免疫力向上 ★ドクダミ栄養 ★ミネラル類 ★カリウム塩 ★利尿作用、動脈硬化の予防作用 ★カルシウム ★骨や筋肉の生成・体内酵素の活性化・精神安定 ★マグネシウム ★腸内に水分を集め、便を柔らかく・流しやすくする作用 ★鉄分 貧血予防および改善 ★亜鉛 味覚の正常化、抗酸化作用、免疫力向上 ★マンガン 骨の形成 ★ミネラル類 カリウム塩 利尿作用、動脈硬化の予防作用 カルシウム 骨や筋肉の生成・体内酵素の活性化・精神安定 マグネシウム 腸内に水分を集め、便を柔らかく・流しやすくする作用 鉄分 貧血予防および改善 亜鉛 味覚の正常化、抗酸化作用、免疫力向上 マンガン 骨の形成 ★どくだみ茶 どくだみ茶に含まれるクエルシトリンには利尿作用や老廃物を体外に排出する働きがあるとされています。 どくだみ茶のデトックス作用により体内の代謝を高め、体のすみずみまで栄養成分が届くようになります。 体のだるさやむくみ解消、冷え症予防、生理不順・生理痛解消などの効果も期待できるでしょう。