【無料】菊芋 1kg差し上げます。 健康野菜です。 （投稿ID : trwva）

一旦停止します。 奈良県産、恵まれた自然環境、山間の土地で収穫した菊芋です。 最近ではスーパーフードと呼ばれているそうです。 大きさは大小さまざま不揃い、割れなどあるもの様々です。 鮮度を保つ為に、土付きです。 食べる前にブラシでしっかり洗ってください。 たくさん掘りすぎてしまったのでだいたい1kgずつ無料で差し上げます。 予定が合う方優先。先着順ではありません。 ※こちらは平日、休日問わず19時以降でしたら対応可能です。 本日から1週間以内に受け取り出来る方を優先。 自宅付近でお渡しいたします。 保存は乾燥に注意！新聞に包んで保存してくださいね。常温で1週間以上日持ちします。 【食べ方】 レシピはたくさんネットにのっています。煮ても、焼いても、炒めてもよし、皮はむかずにブラシで優しく土汚れを取ります。使う分だけ洗った方が長持ちします。芽の部分は切り落として下さい。 所々、紫色に変色する箇所がありますが、これはポリフェノールなので、そのまま食べられます。アクが気になる方は、水に少しさらしてください。 ◉皮を洗って大きめの入れ物に切らずに入れて醤油漬けで一年中食べられます。おすすめですよ。 【菊芋の効果】 ◉イヌリンが効果的に体に良い働きをします。