California Gold Nutrition ラクトビフ 50億 Lactobif （投稿ID : 1iwzsa）

アイハーブで買った乳酸菌サプリ「薬ではないです」 2026年の10月まで 空腹時に飲むのが効果的らしいです お試しにどうぞ 残り35粒 ✅ 成分と特徴 •1カプセルあたり50億CFU（生菌数）、ラクトバチルス5種＋ビフィズス菌3種、計8菌株を配合。乳酸菌とビフィズス菌のバランス型サプリメントです •**ブリスター包装（個包装）**で密封されており、菌の安定性や鮮度を保持しやすい設計 •グルテン・乳成分・大豆アレルゲン不使用で、ベジタリアンにも対応 。 ⸻ 🩺 期待される効果 腸内環境の整備＆便秘改善 腸内の善玉菌を増やすことで、便秘の改善やお腹の張りの緩和など、腸の調子を整えるサポートが期待できます。多くの利用レビューでは「翌朝スムーズに排便できた」「便通リズムが安定した」「臭いが気にならなくなった」などが報告されています  。 免疫力のサポート腸内で免疫細胞の70%が形成されるとされるため、腸環境を整えることで免疫力向上の可能性もあると言われています。実際に「風邪を引きにくくなった」という口コミも見られますが、個人差が大きいようです 。 美肌やその他。 腸環境が改善されると、お肌がきれいになったと感じるという声もあり、美肌効果が期待されるケースもあります 。 ⸻ ⚠ 副作用と注意点 一般には副作用はほとんどありませんが、体調によっては下痢やお腹の緩さを感じることもあるため、最初は少量から試すのがおすすめです。また、同じプロバイオティクスを続けて摂ると「菌への耐性」が出てくることもあるため、3ヶ月ごとに別ブランドや別の菌株に切り替えることも有効です 。