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ザ・トレーシー・メソッド（投稿ID : 10z5ps）
作成2026年3月21日 12:58
「DVD ザ・トレーシー・メソッド」 トレーシー・アンダーソン 定価: 3,142円(税込) 1週間で効果を実感、1ヶ月でカラダが変わる！ フィットネス業界で話題のトレーシー・アンダーソン。 マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。 彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。 誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。 DVD、外箱、冊子、ケース 状態：ほぼ使わず…美品だと思います。 #トレーシー・アンダーソン #本 #生活／体育・スポーツ #エクササイズ #ダイエット
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