古流の体の使い方を現代のスポーツまたは、自分が普段行う動きにプラスしてみませんか？自主練習で悩んでいる方やスポーツをされていて伸び悩んでいる方ぜひ、一度無料体験にお越しください。勝負の勝敗だけの技術ではなく自分自身の体をどう上手く使いパフォーマンスを発揮できるかをテーマにレッスン します。①自身のコンテンツ内容快生流合氣(セルフ‐メンテナンス【self-maintenance】）自分自身の状態を自分で点検し、異常があれば修復して健全な状態を維持すること。をテーマに合氣的なボディワークをしています。頭だけの理解ではなく、実際に身体を動かし感覚を統合していきます。東洋的な身体の使い方をベースに感じてから考える。同じ動きを違うやり方でやってみる。そうする事で、今まで使っていなかった筋肉を使うことが出来、 新しい動きの可能性に気づき身体能力のパフォーマンスを高めていきます。②選手に対しての変化やメリット筋肉を鍛えるだけでなく自分自身が行いたい動きを邪魔しないようにイメージと動作を点検してトレーニングする。感覚が統合されていくことで自分自身の身体のイメージが鮮明になりケガや故障を出来るだけ少なくすることにより、心と身体の負担を少なくする。身体の使い方や、しくみ、または、脱力を練習することにより、筋肉を常にニュートラルの状態にすることで、動きをスムーズにする。ONとOFFが使い分けれるようになる。新しい動きの可能性や自分自身の運動パターンの癖に気づけるようになることで、他の技術を学ぶ際にも違う角度からのアプローチや色々なやり方を試すことによって理解の仕方や学ぶ方法が増えて自分自身のやり方を見つけ出し感覚が高まり動きの可能性が豊かになる。
※問い合わせは会員登録とログイン必須です
良い くま
この度はありがとうございました。とても感じの良い方でやり取りもスムーズでし...
良い 十六夜にゃあ
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。
西宮市/武…特別な趣味として古武術・護身術を始めてみ…
大阪市/長…大阪市平野区で野球教室を行なっております…
福島区/大…パーソナルトレーニングLOL の土屋広夢…
豊中市/千…２歳～ 単発参加できる 千里中央の体操教…
大阪市肩甲骨に特化したプログラムを提供できる指…
大阪市本式の気功・太極拳・中国武術を、わかりや…
目黒区自分の体と真剣に向き合い、体を変える。佐…
目黒区リストラティブヨガ、テーマ別継続クラス …
東大阪市/…プロフィール 【年齢】30代前半 【…
中央区/大…【平日コース、2023年3月スタート！】…
豊中市/神…2023年2月にオープンしたばかりのジム…
吹田市/岸…インストラクターYUKIです。 女性専…
大阪市/天…はじめまして、日本太道連盟奥旨塾、大阪阿…
大阪市女性限定・少人数制のRYT200について…
大阪市合気柔術のパーソナルトレーニングを致しま…
大阪市5年間フリーランスをした後、 自分のジム…
大阪市はじめまして、 現在29歳 海星と申しま…
大阪市初心者合気柔術クラスを開催致します。 …
大阪市快く生きる 快く技が生まれる。 大東流…
大阪市お客様に対しての技術以前に、 自分自身の…
