11月ワンコイン朝トレ☀️@大阪城公園（投稿ID : lh359）

朝の時間を 運動や身体を引き締める習慣へ✨ 軽いジョギング パンチングミット 型などを組み合わせて 体幹を鍛えながらリフレッシュ✨ 木曜と休日に 大体2〜5名で楽しく身体を動かしてます💪 別途空手教室も開催してますが その様子見目的でもOKです‼️ 詳細や質疑は気軽に一報ください^ ^ 詳細 ーーーーーーー ◆11月 　-5(木) 　-8(日) 　-12(木) 　-15(日) 　-19(木) 　-21(土) 　-26(木) 　-29(日) ※時間/8:00-9:30 ※参加費/500円 ※準備/動きやすい服装、水、軍手、グローブ(あればでOK) ※ジョギング、ミット、型など組み合わせた軽めの運動 ※雨天は西中島南方に変更の可能性有り