産後の自力ケア♪「骨盤パーソナルトレーニング」 住道店3月オープン! (投稿ID : hz74m)

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更新2021年2月22日 13:31
作成2021年2月14日 10:32
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産後の自力ケア♪「骨盤パーソナルトレーニング」 住道店3月オープン! - 東大阪市
産後の自力ケア♪「骨盤パーソナルトレーニング」 住道店3月オープン! - スポーツ

骨盤パーソナルジムオープン♪♪体験会お申込みは3月~となります。

所在地 東大阪市加納8丁目12-24 JR学研都市線「住道徒歩13分」オープン記念 体験会500円で受講可能。


<骨盤トレーニングとは>

出産後体重は元通り、でも体系が元に戻らない。産前に履いていたジーンズが入りはするがキツく、毎日ゴムタイプのパンツに逃げてしまっている。

体形は体重だけでなく。骨格を支えている筋肉のメンテナスが大切になってきます。妊娠中に大きくなったお腹を支えるために固くなった筋肉。癖ついた姿勢をコンディショニングする必要があります。

骨盤矯正トレーニングは●全身の筋肉を和らげながら筋力アップ●正しい姿勢を定着させる筋肉の強化●正しい姿勢を定着させることでお腹の引き締めにつなげる

本格的な筋トレマシーンを使ったりしないのが特徴です。このために「運動が苦手」な方にも取り組んでいただける内容です。


■家計に負担なく始めることができます。

骨盤矯正はインナーマッスルを鍛える必要があります。しかし高価な機械を使用しることなど必要ありません。その分ご負担も少なくなっています。私がお伝えするコンディショニングを学んでいただければ、自然に元の体形に戻ってきます。

間違ってもシックスパッドみたいな機械を買うようなことはしないほうが良いです。ゆっくりでいいので、ご自分の体と対話しながら運動することをおすすめします。

<よくある質問>

※パーソナルトレーニングは高いでしょ?

レッスン回数も選ぶことができますし、お値段のほうもリーズナブルな設定にしています。それでもご負担が大きいという場合は骨盤矯正トレーニング教室のほうをお選びすることができます。

※平均どれくらいで元に戻れますか?

早ければ、2回のレッスンで体形に変化があります。ただしこれは痩せたのでなく体の使い方で引き締まってくるのです。

※膝の状態が悪くても大丈夫?

ハードな筋トレなどは一切しません。どなたでも安心して受講できます。体調を考えレッスン内容も決めていきます。またレッスンでは腰や膝、肩まわりの固くなった筋肉も優しくほぐしていきますので。自然に膝痛、肩こり、腰痛がなくなったとのお声もいただいております。


●2021年3月~東大阪市加納にて新規スタジオオープン予定です。
お子様連れでも遠慮なくお越しください。

まずは体験で自分にあっているか色々お試しすることが大切です。気兼ねなくお試しご利用ください。


●料金 体験1000円 

体験会だけでも内容が濃い

●お問い合わせ

https://relax30.com/contact/

☏ 07043829207

●会場

①近鉄布施駅 夢広場
近鉄布施駅から徒歩1分 イオン5階

②近鉄若江岩田駅 クスノキプラザ
駅から徒歩2分

***********************
T-BODY 骨盤力 松浦辰弥
***********************

ホームページ
URL http://relax30.com 

直接/仲介 直接
地域
JR片町線(学研都市線) - 住道駅
開催場所 大阪市内または近辺
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投稿者 T-BODY
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  • 良い ぴーちゃん

    産後の骨盤が気になっていて、今回お願いしました。自分でもストレッチやってい...

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