【1/22】【オンライン】「筋調整ヨガ」の中井まゆみ先生が伝える勉強会:ツイスト&バランスポーズ編 (投稿ID : f9qqr)

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更新2021年11月29日 22:40
作成2021年11月29日 22:40
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【1/22】【オンライン】「筋調整ヨガ」の中井まゆみ先生が伝える勉強会:ツイスト&バランスポーズ編 − 大阪府

コツがわかれば、練習も指導も簡単にできる!「ツイスト&バランスポーズ」をマスターする!
講師:中井まゆみ

【講座プログラム】
クラスの流れ
・呼吸で心身共にリラックスさせ集中する準備を整える
・ウォーミングアップとメインのアーサナをするための予備運動をする
・アーサナの練習
・シャバアーサナで心と身体で感じたことを休ませる

こんな悩みがある方へ
・とにかく身体が硬くてなんとかしたい
・何から練習をすればいいのかがわからない
・無理をさせずに効果的なアジャストの方法を知りたい
・プロップスの使い方を知りたい

《zoomご参加時に必要なもの》
・PC、ipad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです)
・wifiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)
・動きやすい格好
・タオル(汗拭き用)
・ヨガマット
・筆記用具
・飲み物など

-------------------------------------------------------------

講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://bit.ly/3rkKvHq

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【日時】
1月22日(土)14時00分〜17時00分

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【受講料】
4,400円

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【参加対象】
ティーチャートレーニングを卒業されたばかりの方
既にヨガのインストラクターとして活動されている方
ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方
フィットネスやボディーワーク等の指導をされている方
高齢者への運動指導を行っている方
医療施術者

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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com

直接/仲介 直接
地域
開催場所 オンライン|Zoom
連絡先 電話番号
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投稿者 ヨガジェネレーション
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