dodo トレ【パーソナルトレーナーとグループ筋トレ】👟 (投稿ID : ecvqi)

更新2019年9月8日 12:46
作成2019年8月2日 21:24
閲覧数:238
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dodo トレ【パーソナルトレーナーとグループ筋トレ】👟 - 豊中市
dodo トレ【パーソナルトレーナーとグループ筋トレ】👟 - スポーツ

10月5日
dodo トレ4回目
👟
実地トレーニング90分
オンライントレーニング30日間
.
オンライントレーニングでは
✔︎30日間での個人目標をたてる
✔︎オンラインでのフォームの確認
✔︎食事や筋トレに関するパーソナルトレーナーへの質問
✔︎LINEグループで、一日の運動報告
などを行います☺️
.
パーソナルトレーニングは敷居が高い…
宅トレが続かない……
身体を変えたいけど、何から始めればいいかわからない……
ジムに通う時間が取れない……という方にオススメです!
.
自分のペースで
みんなと一緒に
人気実績経験に申し分ないパーソナルトレーナーの方の指導のもと
トレーニングをはじめてみましょう!
.
10月5日
詳細決まり次第ご報告します
.
ご質問もお気軽にdmください😊
パーソナルトレーナー歴24年、40.000人の男女をトレーニングしてきたトレーニングのプロと一緒にワークアウトを行うのがdodo トレです。約1時間のトレーニングは自宅でも行なってもらえるプログラムになっています。
筋トレが続かない方、自分に合った運動がわからない方、身体を変えたい思っている方々の運動習慣を作る最初の一歩に!
参加層は、ママと中学生の娘さん、最年長者は65歳のおばさま、運動不足気味のサラリーマン…女性男性問わず様々です!
ワークアウト後は、ボクササイズ体験やプロテイン試飲なども行なっています!
参加費は2000〜2500円(屋外かスタジオかにより変更させて頂いています)
所要時間は60分(ボクササイズやプロテイン、パーソナルトレーナーへの質問相談時間などを含めますと120分くらい。勿論、トレーニング終了後すぐに帰って頂いても全然大丈夫です!)
活動は月に1回〜2回
土曜か日曜の夕方
場所は豊中周辺か梅田近辺です
質問等はお気軽にお問い合わせください!

📝私のdodo トレSTORY
30代後半、下腹やお尻のたるみが気になり、運動を始めました。
dodo トレでパーソナルトレーナーの方に教えて頂いた筋トレを自宅で始めて約2カ月!
お腹周りが本当に変わりました!
老化と食事の関係についても、パーソナルトレーナーの方から教えて頂き、毎日3食摂るようになりました。食べる量は増えたのに、1日数分の筋トレで、前は履けなかったタイトスカートがスッキリ、キツくなく履けるようになりました👏

ダイエットだけではなく、
体力づくり、
健康のため、
パーソナルトレーナーに相談したいことがある方など…🙆‍♀️🙆‍♂️
わたしと一緒に運動を始めませんか😊
あなたのご参加をお待ちしております!

直接/仲介 直接
地域
豊中市 - 少路大阪市 - 北区
阪急千里線 - 南千里駅
開催場所 豊中周辺か大阪梅田近辺です。ご連絡頂いた方には詳細な住所をお伝えします
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