本当に変わりたい人 パーソナルトレーニング教室 天神橋筋六丁目駅から1分❗️ (投稿ID : cimut)

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更新2022年5月26日 01:35
作成2022年5月26日 01:35
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本当に変わりたい人 パーソナルトレーニング教室 天神橋筋六丁目駅から1分❗️ - 大阪市
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本当に変わりたい人 パーソナルトレーニング教室 天神橋筋六丁目駅から1分❗️ − 大阪府
本当に変わりたい人 パーソナルトレーニング教室 天神橋筋六丁目駅から1分❗️ - 教室・スクール

初めまして。
ただ、単にダイエット、筋トレではなく
自分の体を健康に、うまく使えるようになれる為の
パーソナルトレーニングをしています。

その人にあった体のバランスの良い
トレーニングをお手伝いしています。

ダイエットという目標
筋肉を鍛えるという目標
護身術で体を作るという目標

様々な、お客様の目標の中の一つで、

体の使い方(目的に向かって色んなやり方を知ることで)
可能性が拡がり
人間としての能力が高くなる。を
コンセプトにトレーニングをサポートしております。


神経と筋肉
自分の意思と体の動きが連動するように
感覚を磨いていくレッスンを取り入れております。

言葉にすると難しい例えになってしまいますが、
わかりやすく伝えると
赤ちゃんの頃、自然に出来ていた動作が
大人になるにつれて
環境や、何らかの考え方により
複雑な、変な動作になり
体を壊してしまったり
心と体のバランスが不安定になったりするのを
トレーニングを通して
自然に動ける体を作っていきましょう!
ということです(^^)


最初は、頭も体も使いますが、
慣れてくれば、自然な動作に帰るので
出来てくれば、動きは、楽になり
頭でも必要以上に考えなくて、良くなり
体も変わってきます。



自分の思い描いた動作が出来る事で
なりたい自分を想像し
理想に近づくことが、より出来ると思います。



レッスン内容は、
お客様と相談しながらやります。

お客様によって
レッスンがオリジナルになるのが
リアルだと考えておりますので、
健康意識の方は、ゆっくりした動作でのトレーニング
ダイエット目的は、有酸素運動も取り入れます。

※キックボクシング
※護身術
※有酸素運動
※ストレッチ
※体幹トレーニングを主にレッスンで取り入れたりしています。



初回無料見学、体験してますので、興味ある方は、
お名前、連絡先を
記入の上、ご連絡お待ちしております。



スタジオ場所は、
地下鉄天神橋筋六丁目駅から1分です、、
商店街の中なので、雨にも濡れません。
JR天満駅からも歩いて5分です。

柔軟に対応しておりますので、
ご質問など、お気軽にお問い合わせください^_^
ありがとうございます😊

直接/仲介 直接
地域
高速電気軌道第5号線(大阪メトロ千日前線)
開催場所 -
連絡先 電話番号
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