＼2年ぶりのスタジオ開催！／究極のセルフケア＆リラクゼーション法「ヨガニードラ」を体感する、2時間のワークショップ講師：サントーシマ香2年ぶりの開催。スタジオで受けられるヨガニードラのワークショップ。パンデミック発生から2年強。対面でのクラスを控え、オンライン主体に切り替えていました。このワークショップについても、お休みを頂いておりました。そろそろ状況も緩和されつつあること、スタジオでの開催を望むお声も頂くようになったこと。これらを踏まえ、久しぶりに6月にスタジオ開催の「ヨガニードラ体験ワークショップ」を開催します。【講座プログラム】―クラスの内容―短いヨガニードラを体験した後に積極的リラクセーションをとることの効用について生理学やアーユルヴェーダの視点からお話しをします。最後にもう一度30分ほどのロング・ヨガニードラで深いリラックス状態に入ります。---------------------------------------------------講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://bit.ly/3LC7iVE--- --- ---【日時】6月8日（水）10時00分〜12時00分--- --- ---【受講料】4,950円--- --- ---【会場詳細】オハナスマイル 祐天寺 第2スタジオ--- --- ---【参加対象】どなたにもご参加いただけます。・ヨガ初心者の方からインストラクターの方まで・身体の機能に制限がある方・高齢の方・闘病中の方・視覚障害のある方・体力の減退している方--- --- ---【お問い合わせ】この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。yoyaku@yoga-gene.com
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