マシンピラティスパーソナルレッスン（投稿ID : 1jkll9）
作成2025年9月1日 06:53
マシンピラティス 姿勢改善やインナーマッスルの強化が期待される エクササイズです＼( 'ω')／✴︎ リフォーマーという機械を使ってのマシンピラティス なので、初心者の方や体が硬い方も安心して始められます。 もともとはリハビリのメソッドとして考案されたのが ピラティスです。どなた様も受講していただけます。 ピラティス資格保有指導者が指導します！
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