あなたには、大好きな存在“推し”はいますか? 推しとは、好き以上の気持ちで、他の人に勧めたくなるほど 気に入っている存在のことを意味します。 アイドルやアーティスト、 アニメやゲームのキャラクターから ご家族、ペット、“推せる”存在は人それぞれです。 私はそんな“推し”を描くことを 「推し」+「お絵描き」で「推し描き」と呼んでいます。 かけがえのない存在である“推し”を描く体験をされた方は みなさんが目の前の紙へ描くことに集中・没入して 時間を忘れるとおっしゃいます。 「推し描き」は、ただ描くことを楽しむだけでなく 自分のありのままで「今ここ」に集中すること、 マインドフルネスにも繋がっていきます。 マインドフルネスには、日々のストレスを軽減し、 集中力や判断力の向上から、感情の安定、 脳の疲労を回復する効果が期待できます。 そんな特別な時間を、鉛筆1本から始められるのが 本講座です。 プライベートな空間での個人レッスンと 少人数制のグループレッスンがあり、 お一人お一人のご希望やレベルに沿って指導いたしますので どなたでも無理なく始めていただくことができます。 まずは一度、体験しにいらしてくださいね。 申し込み、お問い合わせ、講座の詳細につきましては 以下のURLよりご確認ください。 https://forms.gle/vwetbUvMFTXj2wQJA
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