管理栄養士が教える 「食生活で健康に ～食の実践編～」（投稿ID : f0qia）

私たちの「健康」は日々の食生活で成り立っています。毎日の食事と、食習慣を含めた食生活が適切であれば、健康を維持増進することができますが、もしも不適切であれば、健康を損ねたり、さらには生活習慣病を引き起こす原因ともなります。 　この講座では、食生活の重要性について理解を深めていただくとともに演習を通して、健康の維持増進に役立つ食の実践知識の修得を目指します。バランスの良い、理想の食事献立を作成して「食生活と健康」の実践に踏み出してみませんか？多くの方の受講をお待ちしています。 ​ 講師：四條畷学園短期大学　ライフデザイン総合学科　教授　中川　玲子 開講日：11/15(金) 11/22(金)　11/29(金) 12/6(金)　　12/13(金)　12/20（金）1/10（金） 開講数：7回　時間：15:00～16:30 会場：清風学舎405教室　定員：制限無し　※学生も受講します 受講料：7,000円(税込) テキスト：「新ビジュアル 食品成分表〔新訂二版〕」　大修館書店 1,000円+税　※テキストは講座開始までに書店にてご購入ください。 お申込み・お問い合わせは下記URLからどうぞ!! https://sgjc-extension.wixsite.com/refresh/2019autumn 主催:四條畷学園短期大学なわたんエクステンションセンター