認知行動療法 ビギナーレッスン会（投稿ID : 152sbk）

✿認知行動療法ビギナーレッスン会＃２✿ ⭐１１／２５（土）PM 14時～16時 ⭐場所「大阪・ＪＲ吹田駅近くカフェにて」 ⭐参加費３００円 人口減少で人のつながりが希薄になる中、人間関係が更に厄介になる原因が「認知の偏り」です。 孤独化が自己注視に向かわせ、誰もが自分・自分と自分基準の思い込みや決めつけていく。 それで更に協調性やバランス感覚がズレ、人付き合いに支障をきたす・・・または傷付きやすくなる。 「 認知の偏りを理解し力を抜いた生き方を 」 多彩な視点・感覚・バランスなど、認知行動療法の書籍を参考に考えていきます！ ➰ 流れ ➰ カフェでお茶しながら学習会 ・ 認知行動療法ビギナーレッスン会は年６～８回の不定期開催です。 ・ 【りんかい教室主催】 りんかい教室は様々な企画テーマを元に、月１回交流会企画を行います。 参加は１００円～３００円のみ！ 芸術支援活動を長年行ってた「りんかい先生」がユニーク企画を立案してます。 数十年のイベント活動で、心に問題を抱える参加者が多くなったと気付きました。 芸術支援活動は引退ですが・・・芸術は心に向き合うのが当たり前の世界なので、少し視点を移し「心の問題」もテーマで企画していきます。 過去に行った 「 パンを食べる読書会 」 「 関西美術館制覇クラブ 」 なども再度企画予定！ 主にｎｏｔｅブログで告知してます！😄