【未経験・運動が苦手な方歓迎！】「殺陣」で鍛えてストレス解消。心身を整えるフィットネス体験！（投稿ID : 1mvvos）

はじめまして！ 俳優の浜口望海と申します。 大阪を拠点に舞台・テレビ・映画などの媒体で25年活動してきました。 ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ プロフィールは各種SNSをご参照ください！ ・X https://x.com/Nozomi19791015 ・Instagram https://www.instagram.com/nozomi19791015/ ・note https://note.com/nozomi19791015 ・STAR☆JACKS／Cheeky☆Queens(劇団) https://starjacks-cheekyqueens.bitfan.id/ ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ 浪速区に劇団事務所を構えて12年。 このたび、一般の方向けのレッスンを開講します！！ どんなレッスンかと申しますと… 「殺陣」で鍛えてストレス解消。心身を整えるフィットネス体験！ https://www.street-academy.com/myclass/208673?conversion_name=direct_message&tracking_code=6d5cc982adc04e18de4be127da9070e0 ※ストアカというサイトを通じてご予約承ります …………………………………………… そもそも「殺陣（たて）」ってご存知ですか？ …………………………………………… 「殺陣」というのは、いわゆる「チャンバラ」。 時代劇で見られる刀で戦うお芝居です。 …と聞くと、激しいアクションや、運動神経が必要なスポーツを想像されるかもしれません。 ご安心ください！！私が開催するレッスンは実は全く逆なのです！！ このレッスンはむしろ、運動が苦手な初心者の方を対象にしています！ …………………………………………… では、なぜ、多くの方が殺陣に夢中になるのか。 それは、刀を持つことで得られる「3つの特別な体験」があるからです。 ちょっとそのご説明をさせて頂きます。 少しの間だけ、お付き合い頂けたら幸いです。 …………………………………………… 1. 【美】刀を構えるだけで、背筋がスッと伸びる …………………………………………… 刀を正しく持つには、腕の力ではなく体幹の力が必要です。 自然と腹筋が使われ、猫背が改善し、凛とした立ち姿に変わります。 「ジムに通うよりも、短時間で姿勢が整う」はずです！ 殺陣を通じて【美しい姿勢】【体幹】【骨盤周りの引き締め】を手に入れましょう！ …………………………………………… 2. 【心】日常のモヤモヤを一刀両断！ …………………………………………… 現代人は、日々たくさんの役割をこなしています。 時には自分のことを後回しにしてしまうことも。 刀を思い切り振り下ろす瞬間、驚くほどの開放感とリフレッシュを味わえます。 主役として「型」を決める快感は、日常では決して味わえない究極のデトックスです。 …………………………………………… 3. 【体験】最後はあなたが「主人公」です …………………………………………… レッスンの最後には、私が「斬られ役」となり、 あなたにドラマや映画のワンシーンを体験していただきます。 数々の現場で培った私の「やられ技術」を全力で注ぎ込みます。 あなたはただ、思い切り私を斬ってください。 プロを相手に主役を演じきる快感は、一生の思い出になります！ …………………………………………… 🔰「私でも大丈夫？」にお答えします …………………………………………… Q. 体力がありませんが大丈夫ですか？ A. 大丈夫です！準備運動から、ゆっくりと「型」を学びます。自分のペースで休みながらでOKです。 Q. どんな服装で行けばいいですか？ A. 動きやすい普段着（Tシャツやジャージ）でOK！着替える場所もございます。 Q. 持ち物は必要ですか？ A. 刀（木刀）はこちらで無料でお貸し出しします。手ぶらでお越しください。 …………………………………………… 📸 講座の最後に、ちょっとした「ご褒美」を・・・ …………………………………………… プロの視点から、あなたが一番カッコよく・美しく見えるポーズをディレクションして、お手持ちのスマホで記念撮影を行います。 SNSに載せたり、自分への自信の種にしたり、ぜひご活用ください！ …………………………………………… 💡この講座の魅力的なポイント …………………………………………… ＊「一刀両断」の爽快感 日々のストレスを込めて刀を振る。これ以上のデトックスはありません。 ＊俳優直伝の「見せ方」 俳優歴25年のキャリアを持つ講師が、「サマになる」立ち居振る舞いのコツを伝授します。 ＊あなたが「主役」 レッスンの最後には、講師が「斬られ役」を務めます。 ドラマや映画のワンシーンのような主役の快感をぜひ味わってください！ …………………………………………… 🖋こんなことを学びます …………………………………………… 刀を使った殺陣を基礎から練習します。 受講者のレベルに合わせてレッスンを進めるので、 初めての方・運動が苦手な方もご安心ください！ …………………………………………… ⚔こんなことが出来るようになります …………………………………………… カッコよく刀を扱うことが出来るようになります！ 身体を動かしてリフレッシュ！ そして、きれいな姿勢と引き締まった二の腕が手に入ります！ …………………………………………… ♪こんな風に教えます …………………………………………… 安全第一！ 「怪我をしない・させない」という殺陣の一番大事なルールと 「相手を思いやる」という武士道精神を大事に、 木刀の持ち方から丁寧に指導します。 初めての方でも、運動神経に自信がなくてもご心配なく！ …………………………………………… 👜持ち物 …………………………………………… Tシャツやジャージなどの動きやすい服装をご用意ください。(更衣室あります) 水などの飲み物と汗拭きタオルをご用意頂いた方がベターです。 木刀は無料でレンタルします。 自前で浴衣(着物)・角帯・袴のご持参も大歓迎です！(着付指導も無料にて可能です) 「新しい自分」に出会う準備はできましたか？ スタジオで、あなたという主役をお待ちしています！ ご予約は以下のURLからお願いします！ ご質問などもお気軽にどうぞ！ 「殺陣」で鍛えてストレス解消。心身を整えるフィットネス体験！ https://www.street-academy.com/myclass/208673?conversion_name=direct_message&tracking_code=6d5cc982adc04e18de4be127da9070e0 #殺陣 #時代劇 #自分磨き #アンチエイジング #姿勢改善 #体幹トレーニング #美姿勢 #猫背解消 #更年期ダイエット #一生モノの体作り #大人の習い事 #自分へのご褒美 #大人の休日 #非日常体験 #ストレス解消 #リフレッシュ #主役体験 #趣味探し #大阪習い事 #難波 #なんば #浪速区 #大阪ママ #関西ママ #アラフォーライフ #アラフィフライフ #殺陣女子 #ストアカ #朝ドラ俳優 #舞台役者 #和のヨガ #時代劇好き