【堺市北区（中百舌鳥）】女性専用✴︎パーソナルピラティス・姿勢改善（投稿ID : vvxtk）

いつまでも健康に美しく、一生モノの身体を整える 姿勢はあなた自身を表現しています 人の身体はお一人おひとり体質・体型・癖・習慣すべて違います 　　　　　　▼ まずはあなた自身を知ること ​　　　　　　▼ あなたに合わせたプライベートメニューで 年齢を重ねても いつも"ベストなあなた"で過ごせるカラダを手に入れませんか😊 日々変わる身体に合わせて ​ピラティスをベースに、マスターストレッチや様々なツールを使用し、 時にはボディマッサージレッスンメニューを組み立てさせて​いただいております。 ​ ✨身体の硬い方 ✨運動が苦手な方 ✨姿勢や身体を改善したい方 ✨ 産前産後の体型戻し ✨バレエ・ダンサーなどスポーツパフォーマンスアップしたい ✨柔軟性のあるしなやかな身体になりたい など 個々の身体・目標に合わせたレベル、ペースでレッスンが行えます。 ​ また、 🍀複数名のレッスンではわからなかった 🍀いろいろ体験をしたことあるけど続かなかった 🍀つい周りの人に合わせてしまって身体を痛めた、心地よさを感じなかった など ​身体を確認させていただきながら進めるため無理なく行えます 年齢問わず行えます。 〜スケジュール〜 ・平日：9時〜17時 ・土日：9時〜16時 ご希望の日程をご連絡いただいてから日程調整させていただいております 〜レッスン料〜 初回体験：5,500円／70分（無料カウンセリング付き） ※ペアレッスンも承ります。（4,000円／70分） ※上記はお一人さまの料金です。 〜ご予約・お問い合わせ〜 LINE：@041woapl（ID検索）、QRコードを読み取ってください または下記をクリックしてください😊 LINE：https://line.me/R/ti/p/@041woapl メールフォーム：https://ssl.form-mailer.jp/fms/1a8eb1c2692668 〜場所〜 堺市北区長曽根町（無料駐車場２台あり） ※詳細はご予約確定時にお伝えいたします 〜たつみ久利子のInstagram〜 ＠kuriko_tkplts：https://www.instagram.com/kuriko_tkplts/ 💫ピラティス講師　たつみ久利子（指導歴11年） 元OL （営業職・事務職） 学生時代から腰痛持ち、病院にも通うが治らず当たり前腰痛に。 スポーツジムのスタジオクラスでピラティスと出会う その後、興味から資格を取得し、パーソナルスタジオへ勤務 夫の転勤に伴い、自宅サロンをオープン 一人ひとり身体の違いを実感し、ピラティスだけでなく解剖学を一から学び、 皆さまに現在の身体を理解していただき、わかりやすく伝えることやクライアントさまに体感していただくことの大切さを感じ、実践していただいております。 Body Work Salon Kreayl -クレイル-代表