健康体操　　いきいきeトレ（投稿ID : urxdh）

サルコペニア予防、介護予防、認知症予防等には、運動が不可欠です！ そこで！！健康運動指導士の私と一緒に皆様の日々の生活に役立つ身体作りをしましょう。 ☆10時〜11時（60分間） ☆60歳以上 ☆男女問わず ☆持ち物　　動きやすい服装、上靴（かかとのサポートがあるもの）、タオル（汗拭き）、飲み物 駐輪場はあります。（狭いです） 駐車場はございません。 参加希望の方は直接会場へお越しください。