健康のDIY講座vol.2（投稿ID : akwa1）

寝付きがよくない方は、自分で足裏を揉むことオススメします。そのとき肩に力が入ってしまうと人によっては寝入りの効果は薄れてしまいます。 ちょっとしたコツを覚えれば余計な力を使わずにその日の夜から実践できます。 「自分で自分にする」 自身を「よくやった、がんばったね」とねぎらう時間はとても大切に思います。そんな時間の一つに足裏のセルフケアを提案させてもらいました。 【お試し価格】 1000円 【所要時間】 1時間 【日にち】 9月28日 【開催時間】 10時〜午前 【予約】 07045311466