【残１名】春のイライラ対策 アロマ セルフケア（投稿ID : 8nb8c）

春は新しいことを始めたり、環境が変わる季節。 また温かくなることでやる気もわいてくるのですが、 ゴールデンウィークを過ぎた頃、 オンとオフのスイッチの切り替えができずに 「五月病」になりやすいのもこれからの季節の特徴。 そこから梅雨に近づくと、鬱々としたり、 しっかり睡眠が取れなかったりして 疲れが溜まりやすくなります。 自律神経の乱れは、気持ちが億劫になるという、 他人から見ると怠けて見えてしまい、 そこから鬱や暴飲暴食に走るケースも見られます。 その自律神経の乱れを調整する、アロマ(精油)を使ったミニ講座を少人数対象で開催します。 ＊自律神経について ＊やさしい精油学 ＊アロマクラフト制作 【講師】 メディカルアロマセラピスト／腸セラピスト 坂本麻紀 【日程】 5/6(日) 13:00～15:00 【参加費】 3500円(アロマクラフト材料費込)