ハーブヨガとはハーブボールに代表される自然の恵みの力をかりて行うヨーガです。自然のハーブの香りを嗅ぎながら瞑想をしたり、ヨーガのポーズを行う時にハーブボールで身体を温めながら行います。どなたにも出来るゆっくりとした優しいリラックスを重視したヨーガです。ヨーガにハーブを組み合わせることで、内側からのデトックスを目指します。☆女性特有のお悩みのある方には、特におすすめのヨーガです。☆少人数制のヨーガですので、1人1人に寄り添って行います。☆ハーブボール(薬草玉)とは、天然のハーブをコットン布で蒸したものです。その昔からタイの民間伝統療法の1つとして発達してきて、現在でも伝統医療の1つとして幅広く浸透しています。⭕️日時 8月27日 土曜日 10時〜11時30分⭕️場所 難波市民学習センター (オーキャットビル4F)⭕️受講料 1レッスン 2500円(別途オーガニックハーブボール代1000円かかります。ハーブボールはお持ち帰り頂き自宅でも使えます)☆体験レッスン 1レッスン2000円☆(別途オーガニックハーブボール代1000円がかかります)講師 ハーブヨガセラピー教室 YlangYlang 本田はる美☆お申し込み、お問い合わせ☆ponopono8686@gmail.com☆ブログ☆ http://ameblo.jp.ponopono8686/ご質問等もお気楽にお問い合わせ下さいませ( ´ ▽ ` )ノ
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