AZダンス12月なんば（投稿ID : rwxbp）

《 社交ダンス × エクササイズ 》 プロ社交ダンサーが監修したダンス＆アメリカNATAアスレチックトレーナー考案の体幹トレーニングが融合した60分間のスタジオプログラム 問題のある部分や体の一部位のみにアプローチをするのではなく、怪我の予防、パフォーマンスの向上を図るためにファンクショナル（機能的）な動作の習得とトレーニングの実施を行う【ファンクショナルトレーニング】です。 ダンス初心者でも、運動が苦手な方でも楽しみながら参加できます！！ 【講師】　近藤 紗吏 【場所】スポーツクラブNASなんばパークス店 　　　　　　南海本線 難波駅 　　　　　〒556-0011 　　　　　大阪市浪速区難波中2-10-70 　　　　　なんばパークスT‐terrace1F 101号 【開催日】 毎週月曜 15:20〜16:20 (60分) 　　　　　　12月6日(月) 　　　　　　　　13日(月) 20日(月) 　　　　　　　　27日(月) 【参加費】　無料体験実施中！！！ 　　　　　　　(2回目以降は料金が発生します) 　　　　　　定価3,850円 　　　　　　　(会員価格3,300) 　　　　　　月４回/11,880円 　　　　　　〜特典〜 　　　　　　⚫︎レッスン会員証 　　　　　　⚫︎スポーツクラブNAS施設使用 無料 　　　　　　　　(プログラム受講当日に限り) 【参加服装】⚫︎動きやすい服装 　　　　　　　(ヨガウェア、トレーニングウェア等) 　　　　　　⚫︎室内用シューズ 【持ち物】　⚫︎水分補給ができるもの 　　　　　　⚫︎汗拭き用タオル 　　　　　　⚫︎スマートフォン 　　　　　　　(レッスン終了後にアンケートへの 　　　　　　　　　　ご協力をお願いしております)