🏝8月特別企画【1ヶ月¥1,980で受け放題】🏝（投稿ID : pyl8f）

🏝8月限定！特別企画！🏝 とっても簡単で楽しいダンスフィットネス🌈 1ヶ月受け放題で¥1,980❣️オンラインZOOMレッスン 開催日　月・水・金/20:00〜20:50 ☆初めての方、是非ご参加下さい！☆
 ご一緒に汗をかきましょう！！
 みんな初心者だから、気楽で安心！
 初めての人でも大丈夫！！
 逆に初めての人に来てもらいたいです！
 楽しく動いて、汗もたっぷりかけます！
 ダンススキルは必要ありません！
 初心者の方でも初回から汗を感じて頂けます！ 
日頃の運動不足を解消しながら、
ダイエット効果&ストレス発散ができちゃいます！

 オンラインレッスンですので、 
・ビデオオフの参加OK！
 ・すっぴんでもOK！
 ・マスクも要りません！
 ・移動時間も必要なし！

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【アフロダンスフィットネス(BOKWA/ボクワ)とは？】 
今流行りのアフリカンミュージックに合わせて踊ります！
 アルファベットや数字を描くようなステップで楽しみます！
 アフリカンダンスの要素が含まれた、新感覚ダンスフィットネスです！

 【こんな風に教えます！】
 毎レッスン覚えて頂くのは、３つの動きだけ！
 アルファベットと数字を描く動きですので、最後には必ずステップが踏めていますよ！
 初心者から楽しんで頂けるプログラムです！
 音に合わせて簡単に動けるプログラムなので、
気分爽快でストレス発散にもなります！ 

 【レッスンの流れ】
 ・インストラクターゆかりの自己紹介 ・レッスンの説明
 ・ウォーミングアップ
 ・アフロダンスフィットネス
 ・クールダウン
 ＜こんな教室です＞ 定期的に楽しく有酸素運動したい人のためのダンスフィットネス教室です！ 毎回、楽しく汗をかいていただけます🤩👍 ＜こんな方にオススメです＞ ■運動したいけど何をしたら良いのか分からない
 ■スポーツクラブなど大人数は苦手
 ■楽しみながらダイエットしたい
 ■40代50代からのボディメイク
 ■気になる下腹をなんとかしたい
 ■肩こりや腰痛に悩んでる
 ■ケガ予防
 ■ストレス解消
 ■健康的な身体作り
 ■体幹強化　軸づくり
 ■運動パフォーマンス向上
 ■ひたすら筋トレや歩くだけは面白くない

 ＜よくある質問＞ ・ダンスを今まで一度もしたことがない初心者です。 　- 大丈夫です！とっても簡単なステップを３つ覚えて頂くだけです😊👍 お気軽にお問い合わせ、お申し込みください🤩🤩🤩🤩