オトナ女性特有の悩みにコミット✨ジャスミン ベリーダンススクール✨（投稿ID : nfex2）

ベリーダンス✨ と聞くと「露出度の高い衣装で踊るセクシーなダンス」と思われるかもしれません。 もちろんそれも間違いではないですが、実は女性特有のお悩みを解決してくれるダンスでもあるのです！ こんな方はいらっしゃいませんか？ ・更年期の症状(のぼせ、冷え、イライラなど)に困っている ・肩こりや腰痛が常にある ・お腹周りのぽちゃぽちゃが気になる ベリーダンスは普段あまり使わない腰周りや肩甲骨周りの筋肉を使って踊ります。 正しく、美しい姿勢を意識することで体に負担をかけずにインナーマッスルを鍛えて、しなやかな体を作ることができるんです( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ 骨盤周りをしっかり動かすことで血流が良くなり、女性ホルモンのバランスも整っていきます。 また、クラスは楽しいお仲間ばかりなので、自然と明るく前向きな気持ちになり、また一週間頑張ろうというエネルギーの素にも✨ あなたがあなたのために美しくなれるベリーダンス。 見学・体験、どうぞお気軽にお越しくださいね💕 お問合せはこちらから✨ https://lin.ee/xRBLM2L 【レッスン詳細】 ◎第1、2、3(火) ・10時～10時50分 ベリーエクササイズ １回1500円 ・11時～12時 ベリーダンス 基礎クラス 月謝4500円 ◎第2、4(水) ・10時～10時50分 ベリーエクササイズ １回1500円 ・11時～12時 ベリーダンス 基礎クラス 月謝3000円 ◎毎週(木) ・17時30分～18時15分 ベリーダンス 入門クラス(お子様連れOKクラス) 月謝4000円 ・19時15分～20時15分 ベリーダンス レギュラークラス(前半) ・20時20分～21時20分 ベリーダンス レギュラークラス(後半) 月謝6000円 前半・後半ともに同じ内容です。 ・21時25分～22時15分 ベリーエクササイズ １回1500円 ◎毎週(金) ・19時～20時 ベリーダンス 入門クラス 月謝6000円 《会場》 交野市郡津 ハレラニフラスタジオ 《ジャスミンベリーダンススクールでは、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、以下の取り組みを行っています。》 ◎スタジオ入口とトイレのドアノブは除菌シートで清拭しています。 ◎スタジオ内はレッスン前に空間除菌スプレーを使用しています。 ◎スタジオ入退室の際のアルコールジェルでの手指消毒と、検温をお願いしています。 ◎レッスン中はマスクの着用をお願いしています。 講師もマスクを着用しております。 ◎レッスン中は小窓を開放したままで換気をいたします。 ◎体調の悪い時は遠慮なくお休みしていただいています。