初心者でも安心♪【自分の身体を知る時間～ピラティス＆ボディケア】（投稿ID : gjzhg）

一人でも安心して受けられます♪ 【自分の身体を知る時間～ピラティス＆ボディケア】 レッスンや授業中にすぐ使えるセルフ筋膜リリースや安全な体幹トレーニングなど、身体の使い方を実践しながら学べます。 ※ヨガマットお持ちの方は持参お願い致します。お持ちでない方は大きめのタオルもしくはバスタオルを持参お願い致します。 ☆開催日時☆ 2020年1月19日（日）13:30～14:40 ☆場所☆ K2ビル5F クインテット 住所 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7K2ビル5F クインテット　 ☆料金☆ 1レッスン　70分　2,500円 ☆担当講師☆ 一般社団法人ダンス教育振興連盟JDAC 認定準講師 松川 恵梨子 ～幼少期よりクラシックバレエをはじめ、JAZZ、ストリートJAZZ、モダンダンスなど様々なダンスを学ぶ。 舞台やショーパフォーマンス、ＣＭの出演やダンスの振付師としても活動。 また怪我の無い身体作りや、軸の大切さを感じ、 ピラティス、マタニティヨガ・シニア椅子ヨガ・リンパマッサージインストラクターとしても幅広く活躍。 大阪府教育委員会 子ども体力づくりサポート事業や、 京都府八幡市 子供支援事業 インストラクターなど行政の仕事も数多く担当している～ ☆主催団体☆ 一般社団法人 ダンス教育振興連盟JDAC ～一般社団法人 ダンス教育振興連盟JDAC（ジェイダック） は、スポーツ庁・厚生労働省他の後援を受け、学校で必修となった『ダンス』の普及・振興のため、全国各地でダンス講師、インストラクター育成の研修会を開催し、資格（ライセンス）を発行しています！ 「ダンスが上手く踊れなくても指導ができる」をコンセプトに講習を行っているので、ダンス経験者だけでなく、ダンス未経験者・初心者の方はもちろん、会社員の方や主婦の方、シニアの方など幅広い層にご参加頂いております。どなたでも安心してご参加くださいね！ 『スキルアップ講習会』はより深く学んでいただくため少人数制講習会です。様々なダンスジャンルやボディケアなど約40種類の講習内容をご用意！どなたでもビジターでお好きな講座を受講することができます。お気軽に気になる講座にご参加ください！ その他にも、小学校へのダンス指導や、企業研修、自治体や教育委員会主催の講習会なども担当しております。ご希望がございましたらお気軽にお問い合わせください～ JDACについてHPもご覧ください➡https://www.jdac.jp/ お気軽にご参加ください♪