⭐️ベリーダンス一日体験レッスンのお知らせ⭐️（投稿ID : eokyj）

ベリーダンスの１日体験レッスンを行います！ ベリーダンスってどんな踊り？既存のクラスに行った事があるけどついていけなかった。。。という方、ぜひお気軽にご参加くださいませ⭐️ 運動やダンスが初めての方でも安心して参加出来る、初心者向けの内容になっています！ エキゾチックな音楽に合わせて、アラブのお姫様気分に浸りながら、美しいボディラインを作りましょう！ 〜ベリーダンスとは、エジプト、トルコをはじめ、アラブ全域で踊られている踊りです。 お腹周りを中心に動かす動きが多いので、インナーマッスルが鍛えられて、しなやかで女性らしい身体作りに効果的です！ お腹のくびれやアンチエイジング効果も期待できます〜 〜レッスンの流れ〜 軽いストレッチで身体をほぐします ↓ ベリーダンス特有の動きやステップの練習 ↓ 最後は音楽に合わせて楽しく踊りましょう♫ 講師 Yukari ベリーダンス歴12年の講師が親切、丁寧にレッスンします！ 日時 2019年9月26日 木曜日 19:00-20:00 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、あれば腰に巻けるくらいの大きさのスカーフ、足元は裸足です 料金: 1000円（税込） 場所 都島スポーツセンター 多目的室 （地下鉄谷町線 都島駅 2番出口 5分 都島センタービル3階） ご予約お待ちしております！ お問い合わせ yukari_i@outlook.com またはジモティメッセージでお気軽に！