ダンスでボディーコントロール（投稿ID : c48v3）

ダンスエクササイズで、身体のバランスを整えながら、気持ちも、ハイテンションに、幸せな気分になります、一緒に踊る事は、感動の共有、喜びを分かち合い、気持ちが一つになることで、一体感のある達成感が得られます。 同時に、血流や、関節の動きが良くなることで 健康も手に入ります。