交野でベリーエクササイズ🎶（投稿ID : at7m9）

💕3周年ありがとうキャンペーン💕 ジャスミンベリーダンスクラブは2020年10月で3周年を迎えます🎶 日頃の感謝の気持ちを込めまして、10月、11月に体験・ご入会の方には 入会金3000円を無料に✨ 見学だけでもお気軽にどうぞ٩(ˊᗜˋ*)و ご予約お待ちしております。 《ジャスミンベリーダンスクラブでは、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、以下の取り組みを行っています。》 ◎スタジオ入口とトイレのドアノブは除菌シートで清拭しています。 ◎スタジオ内はレッスン前に空間除菌スプレーを使用しています。 ◎スタジオ入退室の際はアルコールジェルで手指消毒をお願いしています。 ◎レッスン中はマスクの着用をお願いしています。 講師はマウスガードを着用しております。 ◎レッスン中は小窓を開放したままで換気をいたします。 ◎体調の悪い時は遠慮なくお休みしていただいています。 ＊ご不便をおかけしますが、ご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ベリーエクササイズは音楽や動きにベリーダンスの要素を用いますが、激しい運動をすることなく、ご自分の筋力の範囲でインナーマッスルを刺激し、体幹を鍛えていきます。 ゆっくりとした動きを繰り返し行うので体への負担も少なく、男性的な筋肉ではなく、女性らしい、しなやかな体づくりが期待できます。 ベリーダンスのクラスのように振り付けで踊ることはなく、続けて受講できなくても大丈夫なのでお忙しい方にもオススメです(*^^*) また、会員様以外のドロップイン受講もOKですのでどうぞお気軽に(๑•̀ㅂ•́)و✧ 日 時：第１、2、3火曜日 第２、4水曜日 10:00〜10:50 木曜日(月４回) 21:00〜21:50 会 場：ハレラニフラスタジオ 京阪交野線郡津駅徒歩５分 受講料：ジャスミン ベリーダンスクラブの会員様 ➡️４回5000円(有効期限2ヶ月) 会員様以外の方 ➡️都度払いで１回1500円 入会金：3000円 ヒップスカーフプレゼント🎁 持ち物：汗ふきタオル、水分 動きやすい服装(TシャツにジャージでOKです) 講 師：一般社団法人ベリーエクササイズ協会認定講師 美ラインインストラクター 朱莉 体験レッスン、見学、大歓迎です♪ お気軽にお越しくださいね❤