ピラティスレッスンスタートします（投稿ID : 1k3xdz）

ピラティスレッスンスタートします 初心者さま大歓迎 運動不足解消しましょう 予約なしの跳び込みOKです 基本的に ピラティスはインナーマッスルを強化し、身体全体のバランスを整えるものです。 美しい姿勢、引き締まった身体を作ります ダンスしなやかな動きがまざり たのしいエクササイズのような感覚です 踊りながら、鍛えて 一緒に楽しくレッスンしましょう みなさんに合わせて レッスンしますので、ダンスしたことがない方でもできるレッスンです。 料金1000円 当日飛び込みもOKです。 気になることがあればお問い合わせ下さい。 持ち物 動きやすい服装 水分補給 ヨガマット貸し出しあり 3月13日金曜日 10:30〜11:30 4月17日金曜日 10:30〜11:30 場所　榎本福祉会館 〒538-0042 大阪府大阪市鶴見区今津中１丁目９−３２ 予約はメッセージまたは予約フォームから お願いします。 お問い合わせ circle.one.pilates1dance@gmail.com 予約フォーム https://ssl.form-mailer.jp/fms/7018cb67866529 Instagram https://www.instagram.com/circleone_p_d?igsh=MXQ2MWZhYzFkcGRibw== #大人の習い事 #ダンス教室 #習い事 #鶴見区#城東区 #ダンスレッスン #大人ダンス #運動不足解消 #当日飛び込みOK