✨ベリーダンス✨を交野で💕（投稿ID : 15t0b6）

✨ベリーダンス✨を交野で❣️ ベリーダンスと聞くと「露出度の高い衣装で踊るセクシーなダンス」と思われるかもしれません。 もちろんそれも間違いではないですが、実は女性特有のお悩みを解決してくれるダンスでもあるのです！ こんな方はいらっしゃいませんか？ ・更年期の症状(のぼせ、冷え、イライラなど)に困っている ・肩こりや腰痛が常にある ・お腹周りのぽちゃぽちゃが気になる ベリーダンスは普段あまり使わない腰周りや肩甲骨周りの筋肉を使って踊ります。 正しく、美しい姿勢を意識することで体に負担をかけずにインナーマッスルを鍛えて、しなやかな体を作ることができるんです( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ 骨盤周りをしっかり動かすことで血流が良くなり、女性ホルモンのバランスも整っていきます。 また、クラスは楽しいお仲間ばかりなので、自然と明るく前向きな気持ちになり、また一週間頑張ろうというエネルギーの素にも✨ その他☆発表会、レストランショー、お祭りへの参加など、ご希望の方にはご披露の場も設けています。 キラキラと華やかな衣装を身にまとって踊るのも、非日常的な体験で楽しいですよ♪ クラスがいくつか分かれていますので、年に２回ほど親睦会もやっています。 こちらも皆さん楽しんで参加されています(*´︶`*)❤︎ ＊ ＊ ＊ 楽しいお仲間、絶賛募集中です＼(^o^)／ 年齢制限はありません！ 現在30代から70代の方が楽しんで受講されています♡ 楽しいお仲間、絶賛募集中です＼(^o^)／ レッスンはジャージにTシャツなど動きやすい服装でOK(๑•̀ㅂ•́)و✧ あなたがあなたのために美しくなれるベリーダンス。 見学・体験、どうぞお気軽にお越しくださいね💕 お問合せはこちらから✨ https://lin.ee/xRBLM2L 【レッスン詳細】 ◎第2、4火曜日 第2、4水曜日 ・11時～12時 基礎クラス ＊火曜日・水曜日とも同じ内容で振替可能です。 月謝3500円 都度払い2000円 ◎毎週木曜日 ・17時30分～18時30分 入門クラス ＊金曜日入門クラスと同じ内容で振替可能です。 ・19時15分～20時15分 レギュラークラス(前半) ・20時20分～21時20分 レギュラークラス(後半) ＊レギュラークラスは前半・後半ともに同じ内容です。 月謝7000円 都度払い2000円 ◎毎週金曜日 ・19時30分～20時30分 入門クラス ＊木曜日入門クラスと同じ内容で振替可能です。 月謝7000円 都度払い2000円 【ベリーエクササイズクラス】 ◎毎週火曜日 10時～10時50分 ◎第2、４水曜日 10時～10時50分 ◎毎週木曜日 21時30分～22時20分 チケット制 ４回5000円 単発１回1500円 《共通》 ◎会場 ハレラニフラスタジオ 京阪交野線 郡津駅徒歩5分 ◎入会金5000円 ◎スタジオ維持費500円／月