【Zoom開催】タロット内省ワークセッション【2020年5月度募集中】 （投稿ID : i1uqn）

タロットカードを使った相談型ワークです。 ファシリテーターとの1対1のワークで、オンライン通話サービス『Zoom』を使ってやり取りを行います。

※お申込みはこちらからお受けさせて頂いてます。
https://reserva.be/selgma

※最新の募集状況、詳細等はホームページをご覧ください。
https://selgma.localinfo.jp/

◆タロット内省ワークセッションの特徴◆
★「タロットカード」と「気持ち、感情の言葉リスト」を使って、あなたの気持ちの整理をお手伝い！
このワークセッションでは、タロットカードを使用してあなたの心の中の「声」に焦点を当てていきます。いわゆるタロットカードにおける占い的解釈は重要視せず、あなたが見つけた言葉を一番大切にして、心の状態や働きを整理します。

とは言え、いきなり自分の気持ちを言葉にするのは難しいもの…そんな方もご安心ください。「気持ち、感情の言葉リスト」という様々な気持ちと感情に関係する言葉のリストを見ながら、ファシリテーターと一緒に自分に合う言葉を探していきましょう。

★内省タイプはこの4つ！
ご相談内容に応じ、以下の4つの中から適した内省ワークを使って進めていきます。
・悩みを整理するワーク
・自己評価を俯瞰するワーク
・恋愛、人間関係を整理するワーク
・過去の出来事を振り返るワーク

★「良い・悪い」の判断はせず、ただあなたの中の「声」を大切にします。
人はどうしても物事について優劣をしてしまったり、「こうすべき」という視点に囚われてしまいがちです。このワークセッションでは、そういった判断的価値観からはできるだけ距離をおき、ただあなたの中にある気持ちを言葉にして、あなた自身が大切にしたいと思う価値観に出会えることを目指します。


◆ワークセッション概要◆
【時　間】40分程度
【形　式】ファシリテーターとの1対1の音声通話相談
（※ワークセッションのため占いとは異なります）
【必要環境】オンライン通話サービス『Zoom』を使用します。
パソコンまたはスマートフォンとネット環境が必要です。


◆こんな人にオススメです◆
・同じ悩みをぐるぐる考えてしまう。
・自己主張が苦手。
・はっきりしないけど、何となくもやもやする。
・自分のことを責めてしまう。
・周囲との関係に困っている。
・過去のことを引きずっている。


◆これまでの相談ワーク例◆
・一人で空回りしてしまう。⇒ 悩みを整理するワークで、どういう所に不安があるかを一緒に考えました。
・自身が持てなくて困っている。⇒ 自己評価を整理するワークで、これまでの自分の見直しをしました。
・苦手な相手の人がいる。⇒ 恋愛、人間関係を整理するワークで、相手に抱いている認識を整理しました。
・仕事を続けられるかの不安がある。⇒ 過去の出来事を振り返るワークで、これまでの仕事のことを振り返りました。


◆ファシリテーター紹介◆
タロット内省ワーク ファシリテーター：睡*me（スイミー）
1990年生まれ、兵庫県在住の男性。
『弱さ』と繋がり、『弱さ』で繋がる企画媒体SELGMA 代表。
『内向型交流カフェ』主催者。
内向型人間で、HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）気質にも特に人との関係において近い部分を感じている。
周囲の人間の顔色を気にしすぎて自分の気持ちがわからなくなってしまう経験が多くあり、周りの人からは「接しやすい人」とよく言われるものの、自分の本音が出てこなくて生きづらさを感じることが多い。
タロット内省ワークセッションでは、そういった自分の特性や経験から、心の奥に引っ込んでしまった気持ちを見つけるお手伝いをさせて頂けたらなと思っています。