12/21(水)ヨガ🧘‍♀️ワンコイン(500円)体験会します❣️12/21(水)10時30分～上本町・谷町九丁目徒歩5分のスタジオでヨガ始めます❣️ （投稿ID : yop2q）

こんにちは！東大阪・近鉄奈良線河内小阪駅徒歩3分のスタジオで自己整体ヨガ・ルーシーダットンの教室しています😊
インストラクターのMARIです✨

来年1/11(水)より毎週水曜日
10時30分～11時30分
上本町・谷町九丁目徒歩5分程のスタジオアルル上本町で
レッスンスタートする事になりました🍀*゜

12/21(水)は
10時30分～11時30分
ワンコイン(500円)
体験会します❣️
みなさん来てください🌱
お待ちしております🥰

大阪上本町駅から徒歩5分程で
谷町九丁目・谷町六丁目駅からも徒歩圏内です👣

オシャレで美味しいランチのお店もカフェも多いので
そちらもお楽しみいただけたら嬉しいです✨

お友達やご近所さんとランチの前に運動でも🧘‍♀️💡と
お気軽にご参加してもらえる
和やかでアットホームなクラスになったらなぁと
今から楽しみにしています😆🎶

しっかり動いてしっかり食べて、
一緒により快適に調子の良いカラダを目指していく
お仲間募集中です🧘‍♀️🌈

🧘‍♀️SUAYヨガ 上本町クラス🧘‍♀️
体験 1,000円
1回 1,700円
2回 3,000円
4回 6,000円(1回のみ翌月振替可能)

🧘‍♀️場所→スタジオアルル上本町🧘‍♀️
大阪市中央区上本町西5-2-8
ハイツ上町台203
近鉄大阪上本町駅・谷町九丁目駅徒歩5分程度

2023年1月11日(水)からスタート🌈
毎週水曜日 10時30分～11時30分

ワンコイン(500円)体験会❗️
12/21(水)
10時30分～11時30分

●お支払方法●
当日 現金 または PayPay

●お問合せ&ご予約●
suay.sian@gmail.com
お気軽にメールでご質問やお申込お願いします✨
ジモティーメッセージでも受付てます❣️

駅チカで谷町六丁目駅からも徒歩圏内です🥰
オシャレで美味しいランチのお店もカフェも多いので
そちらもお楽しみいただけたら嬉しいです✨

当日体験会でお待ちしております🌈

河内小阪駅近くのスタジオでもレッスンしてますし、
古民家カフェ自然菜食りんどうさんでの
ヨガ🧘‍♀️&ランチ🍽会
などのイベントも定期的に開催しています❗️

自己整体って何⁉️と少しでも興味持っていただけたら
一度ご体験ください😊
お近くのスタジオでお会い出来ますように…🕊

みんな同じ身体してるはずなのに
なんで自分だけこんなに疲れやすいのか💭

以前は
肩凝りから頭痛・吐き気があったり
常に身体がダル重かったり…
O脚、猫背に側弯症と歪みまくり💦
原因不明の胃痛にも悩まされた日々。
膝に水が溜まったこともありました💧

自己整体ヨガ(ルーシーダットン)と出会ってから
不調は少しずつ改善していき、
今ではここ何年も風邪すらひかず、
めちゃくちゃ元気に☺️❗️❗️
運動の大切さを実感しました💡

週に2.3回行ってた整骨院に
行かなくても大丈夫になったので
時間に余裕も出来ました💫

自分の身体のクセやしくみを知って
正しく運動したら
変われる❣️
気付いたら変わってた👀❣️

ポーズをキレイにとるよりも
まずは自分を知ること✨
向き合うこと✨
を大切にしています😍

自己整体ヨガは身体が硬い方も
ヨガ初めての方でも
運動苦手も問題ありません✩.*˚
硬い人、柔らかい人、O脚さん、X脚さんも
みんなで一緒に自分を知る時間です😊

ずっと調子良くて動けるカラダ🏃‍♀️
一緒に目指しませんか😻

仲間募集中です🎵

お気軽に体験お越しください🌸

✨体験🧘‍♀️お申込&お問合せサイト✨
https://suay-yoga.jp/contact/


🧘‍♀️月曜日・金曜日🧘‍♀️
10時30分～11時30分

🧘‍♀️火曜日🧘‍♀️
19時30分～20時30分←新クラスです！

●女性専用
●少人数制のため完全予約制です🍀

少人数制ですので
お一人お一人にじっくり向き合う丁寧なレッスンを心掛けています✨
結局私って？何が得意で何が苦手？痛みの原因は何？
知れば変わるきっかけになります。
そこからご自身に合った運動をしていきましょう😊

ご予定や体調で
どうしても毎週続けてのご参加が難しい方もいらっしゃると思います。
東大阪店では、無理なく続けていただけるように
単発受講や振替受講も可能です🧘‍♀️🌈

アロマ香るアットホーム空間で
免疫高めるためにも✨
心の健康のためにも✨
ぼちぼち動いてみませんか🕊 ͗ ͗〰︎︎♡

詳細は、HPやメッセージ等で
お問合せをお願い致します✩.*˚

▷▶ご案内◀◁
6月から瓢箪山駅徒歩8分くらいの
東大阪市立東体育館で
レッスンしてます🎵
駐輪場・駐車場もあって綺麗な施設ですので、是非ご体験ください🧘‍♂️

【レッスン名】ルーシーダットン SUAYヨガ
【場所】東大阪市立東体育館 3階 和室(エレベーターあり)
【日時】毎週木曜日 15時30分～16時30分
【料金】月4回 3,300円(税込)←カルチャー価格です！
【持ち物】ヨガマット(バスタオル可)・水分補給の飲み物・汗ふき用タオル

体験はワンコイン(500円)です🌼
体験後お申込いただきましたら、体験料金はご返金致します✨

こちらは男女問わずお気軽にご体験くださいm(_ _)m

お問合せ＆お申込は、直接東体育館 📞072-982-1381
まで、よろしくお願い致します✨

プライベートレッスンや関西県内の出張レッスンも承っております。ご質問などあれば、お気軽にご連絡お待ちしております😊
ジモティーからのメッセージでもご対応させて頂きますm(_ _)m


ルーシーダットン SUAYヨガ東大阪店
インストラクター
MARI
suay.sian@gmail.com
HP↓↓↓
https://suay-yoga.jp/schools/higashiosaka/