【ランニングレッスン初回無料!】痩せたい!健康のため!速くなりたい!をサポート🔅 (投稿ID : q899z)

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更新2021年12月14日 21:51
作成2021年11月27日 17:24
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■新型コロナ対策■
毎日の検温・手指の消毒・手洗いうがい等、
徹底しておりますのでご安心ください。

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申し訳ありませんが、現在たくさんの方にご利用いただいており、予約が取りにくい状況となっております。日程調整でご迷惑をおかけするかもしれません。
早めのご連絡をいただけると幸いです。
よろしくお願いいたします。

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■当パーソナルトレーニングジム-Rinzai-は■

👟"理学療法士"が監修のため、根本的に、身体を整え、"走り"をかえていきます!(ケガ・故障を予防する走る前の土台改革、これを飛ばすと痛みの発生に繋がります)

👟JRTA日本ランニングトレーナーが指導する、ストレッチだけではない、痩せられる!細くなる!速くなる!ランニングが変わる!ランニング専用のトレーニングプログラムご提供!

👟お財布に優しい価格! (ランニングに必要なのは継続。継続しやすい価格を設定しております)

👟ランニング初めての方〜試合出場を目指す上級者まで、"完全オーダーメイド"で、お客様の希望に合わせて行っております!

小さな疑問やお悩みもぜひ相談ください!




以下トレーニングの詳細になりますのでご覧ください!

【トレーニング内容】

01 カウンセリングーお身体のチェック、お悩みや目標、目的をお聞きします。
02 プログラム説明ーどのようなプログラムやトレーニングを行うか説明させていただきます
03 コンディショニングースイングストレッチ®️や体軸ストレッチ®️などを通して走れる身体作りをします
04 ムーブメントトレーニングー動けるようになった身体を実際に使って筋力や柔軟性、スピードなどを同時進行的にトレーニングをしていきます
05 ランニング実践(初回は10分程)
06 オススメのケア・トレーニングプログラム・距離等のご提案・次回予約・終了



【初回無料トライアルの流れ】

01 WEB予約・来店・オンラインセッション
02 カウンセリング お客様の今のお悩みや状況をお伺いします。
03 自分の身体の状態を知る 上記をもとに、プロのトレーナーが、理想の身体に必要な食事や運動に関するアドバイスを致します。
04 トレーニング等体験 実際にRinzai流のストレッチからトレーニングまでを体験していただきます。
05 アフターカウンセリング

時間:60分(初回)
内容:カウンセリング+パーソナルトレーニング
場所:沖縄市宮里3-8-24(ダイソー沖縄宮里店近く)


出張・オンライン可能!
ご自宅でも、近隣の公園、運動場でもセッション可能です!

※出張エリア:沖縄本島中部、南部エリア(北部も要相談)
※【コロナ禍応援キャンペーンにつき】今なら、出張料0円!


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【経歴】
Rinzai代表/東 拓登(Higashi Hiroto)

「無理してないのに自己ベストが出た!」 「以前より身体が動いてくれる!」 「走っても疲れにくくなった!」 「故障で走るのもままならなかったのにフルマラソンを完走できた!」
そのような喜びの声を励みに、ランニングレッスンを提供させていただきます!


昨今のランニングトレーニングは、土台作りよりも「長い距離を早く走る」という競技スキルのほうが重視されていると感じています。

しかし、そのような指導では、ランナーの身体やランニング動作のパフォーマンスが向上しにくいのです。それどころか「トレーニングし続けたらパフォーマンスが下がった」というケースも多く見られています。

さらには、ケガや故障も引き起こしやすくなります。ランニングで痛みやケガを経験したことのある人は、ランナー全体の実に「94.3%」にものぼるという統計もあるくらいです。

こうした悲劇が起こるのは、やはり「パフォーマンスアップ&コンディショニング(走りための土台作り)」が二の次になっているからだと僕は考えています。

もう少し専門的に言えば、その人の筋肉の柔軟性や関節の可動域を向上させないまま、そして身体動作の悪い癖を改善しないまま「タイム短縮のための走り込み」「筋力や持久力のアップ」といったトレーニングを行なっても、筋肉や関節に無駄な負荷やストレスがかかり続け、パフォーマンスやコンディションが悪化の一途をたどってしまうのです。

逆に言えば、「パフォーマンスアップ&コンディショニング」に主眼を置いたトレーニング指導を行なうことで、この問題は解決します。

事実、そのような指導がされたランナーの方々から、

「無理してないのに自己ベストが出た!」 「以前より身体が動いてくれる!」 「走っても疲れにくくなった!」 「故障で走るのもままならなかったのにフルマラソンを完走できた!」

といった喜びの声をたくさんいただいています。

過剰な走り込みはせず、パフォーマンスとコンディションを高いレベルに引き上げるだけで、このような成果を得ることができています。

だからこそ、「あなたに出会えて良かった!」とランナーから感動されるのです。

そのような感動と健康、スピードなどを一緒に体験していきましょう!

皆さまからのご連絡を心待ちにしております!

パーソナルジム-Rinzai-
Rinzai代表 東 拓登

☎︎09039192859
✉️okinawarinzai@gmail.com
🌐 http://okinawarinzai.com/diet/ (パーソナルトレーニング)

ジャンル その他
名称 -
地域
中頭郡 - 北中城村 - 屋宜原(字)沖縄市
沖縄都市モノレール線(ゆいレール) - てだこ浦西駅、沖縄都市モノレール線(ゆいレール) - てだこ浦西駅
住所 沖縄本島中部、南部エリア(北部も要相談)
営業時間 09:00〜19:00
直接/仲介 直接
投稿者にメールで問い合わせ

※問い合わせは会員登録とログイン必須です

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