ダンベル バーベル ベンチプレス（投稿ID : 1a94fz）
更新2024年5月21日 14:02
作成2024年5月18日 09:00
ダンベル、センターバーを使用すればバーベルにもなります。 3キロ×4 2.5キロ×4 1.25×4となり、片側少しだけカットしてあります。
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