1/31(日)13:00〜15:00オンラインリンパセミナー&セルフリンパケア実践（投稿ID : mi0jv）

リンパって、免疫力というカテゴリーで最近から注目されてきて、気になっている方も多くいらっしゃると思います。 気になっている方・・・・正解です！！！ だって、リンパ系は、免疫力そのものですもの。 食事を意識することも素晴らしい！ 運動して代謝を上げることも素晴らしい！！ 睡眠の質を上げて、臓器を労わることも素晴らしい！！！ そして、それは全て・・・結果的にリンパの活動を向上させてくれます。 だからこそ、体が変化するのです。 でも、それと同時に、自律神経のバランスを整える事は、とーーーーっても重要！！重要です！！！！！！！ よく言われる・・・ 【免疫力をあげるために、副交感神経を刺激しよう！！】 というメッセージ。。。 これもまた、意識が副交感神経にいきすぎて、逆に副交感神経優位の体質になってしまったら・・・ アレルギー疾患（自己免疫疾患）、うつ、などを引き起こしてしまいます。 だから、バランスを整える事。が大切です。 そして、三大生活習慣の【食事・運動・睡眠（休養）】も、バランスを整える事。が大切です。 ちゃんと理解した上で、判断、行動できたらいいですね。 私も、日々、勉強です。 600円で、学びましょう。 ※当スクール卒業生（セルフリンパケアアドバイザー、リンパ健康管理士）、現在スクールに通っている方は無料でご参加頂けます。 【1月31日（日）オンラインリンパセミナーのお申込みはコチラ】 https://tayori.com/f/okinawa-lymphschool-flow 皆様の健康と幸せを、心から願っております。 【沖縄リンパ資格取得スクールFlow&リンパ療法温セラサロンFairyホームページ】 https://okinawa88pilates.ti-da.net/ ダンスフィットネスSALSATION®︎沖縄エリートインストラクター ＰＡＩピラティス 沖縄リンパ専門スクールFlow資格取得 沖縄リンパ療法サロンFairy リンパ健康管理士®︎ 松本麗美