マタニティ・プレマタニティベリーダンス体験教室のお知らせ（投稿ID : hjvt）

妊娠中は、命を育む貴重で大切な期間☆ ベリーダンスを通して、お産がワクワク楽しみになる妊娠期間を過ごしませんか？ 効果：基本姿勢を保つことで、腰痛が緩和します 　　　骨盤を引き締め、全身・骨盤周囲の血行が良くなります 　　　分娩に必要な筋肉が作られます・・・などなど マタニティベリーダンスを続けられた方は、実際にお産がスムーズになり、 産後の回復が早い！と、助産師さんにも驚かれていますよ♡ 妊娠15週以降で、体調が安定している妊婦さん 妊娠をご希望の、プレマタニティさん 産後ママさんの参加もokです♪ 日時：２月１４日（木）１４時～１５時半の９０分 体験料金：１０００円 ご予約・お問い合わせ：前川佐世