ナイトクラブカーディオ（投稿ID : 1mp35）
更新2026年5月12日 06:53
作成2016年7月28日 20:29
踊りながら楽しく痩せちゃいましょう！ ナイトクラブカーディオは1時間で500〜1000カロリー消費出来ると言われています。 アメリカ人のロドニー先生と一緒に楽しくエクササイズしてみませんか？ メンバー登録などなく気軽に参加出来ます。 ベースの中でも超人気のクラスです。生徒さんはアメリカ人が大半のクラスですが、今回オフベースの開催が決定しました！たくさんの参加お待ちしております。 時間が変わりました! https://m.youtube.com/watch?v=HZt2OPGs0Fs https://www.facebook.com/NCCOkinawa/
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