運動不足なママさん! ママ友と交流したいママさん! 必見ですよ!! 親子ヨガは、お子様と一緒に行うヨガです♪ 呼吸を合わせたり、一緒にポーズをとってみたり お子様とのふれあい、コミュニケーションをとることができます♪ ↓親子ヨガのメリットはこちら!↓ 【親目線】 ・ダイエット、体型維持、運動不足解消 ・子供との「スキンシップ、コミュニケーション」の時間になる ・子供を預けずに「一緒に」習い事ができる 【子供目線】 ・正しい姿勢を身に付けられる ・集中力を身に付けられる ・ストレス解消になる 親子でヨガを行た後は ママ友交流会を行います! ママになってから 外部との交流がガクンと減りませんか? スタッフのママは 「家族以外と会話することが、深呼吸しているのと同じくらい 身体中に酸素が巡る感覚がありました!」 と、交流の大事さを語っておりました(笑) 是非この機会に 日頃の悩み、子供自慢しませんか? 新しいママコミュニティを作りましょう! <講師> MISAKI 講師 岩盤Yoga Salon Luana代表インストラクター 全米Yoga Alliance RYT200のライセンスをハワイで取得後 単身カナダに渡りより深くヨガを学ばれてます。 様々な国籍の方々へのヨガレッスン経験を経て 現在は倉敷を拠点にヨガインストラクターとして活動中です♪ MISAKI講師も2児のママさんです★ <詳細> 日程:11/20(月) 10:30~11:30 ・ヨガ30分予定 ・レッスン後ママ会 場所:岡山県岡山市北区柳町2丁目11-20 ダイトクビル8階 Vanilla OKAYAMA内gringrinイベントスペースにて ※駐車場がございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。 人数:5名(親子限定) お子様 6か月~3歳以下 料金:1,500円(ドリンク、茶菓子付き) お子様無料 持ち物:ヨガマットまたはバスタオル 水分補給用のドリンク 汗拭き等のタオル 動きやすい服装でお越しくださいませ。 その他必要なものをご持参いただいても大丈夫です! 荷物置きスペースございます^^♪ ご参加希望のかたは お気軽にお問い合わせください!
✨初めての親子ヨガ教室✨~産後のメンタル・ボディ... 岡山 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。