説明書あり、エクササイズガイドあり。 1カ月ほど使用しました。 フルタイムで働き出して まったくしなくなったのでお譲りします。 中古品ですので気になる方はご遠慮ください。 高城明野近辺のお取り引き希望です。 ・寝ながらゆらゆらするだけで 簡単にぽっこり下腹を引き締める! ・寝ながらゆらゆらを2分、 伸ばしてストレッチ1分で 瞬間的にお腹が一時的にサイズダウン! ・スプリング内蔵だから胸や内ももなど 筋力エクササイズだってできる ・普段の生活でイスと背中の間に挟めば 正しい姿勢をサポートできる ・座布団・クッションのようなデザインだから 部屋に置いてても邪魔にならない
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