皆様の体作りへのきっかけを作りたいです。（投稿ID : 17laxq）

・1時間1000円で筋肉トレーニングを教えたいと思っています。 ・ジムの利用料金は個人の分だけ負担していただきます。 (2時間220円です。1時間だけして帰ることもできます。) ・ダイエットや体作りを考えている方には食事の指導も月1000円で考えています！ 「これを食べなさい」とかの固い縛りはないです。食事の内容を見て、どこを修正していくべきか、どんな食材が有効的かを指導していきたいと考えています。 写真は私のビフォーアフターです！ 体重は半年で16.6kg痩せました！(85.8kg→69.2kg) トレーニング歴は3年です。 初めてのパーソナル指導でご不便な点があるかと思いますが、一人一人、皆さんとと向き合って一緒に健康づくり、ダイエットが出来たら良いなと思います☺️ 年齢や性別は問いません！どんな方でもOKです！ まずは気軽に相談してくれると嬉しいです！！ よろしくお願いします！