食と運動によるボディメイク（投稿ID : 13heff）
更新2023年7月26日 23:14
作成2023年7月23日 19:56
食と運動によるボディメイクで理想的な体型を目指しませんか？ ✨家でも、もちろんジム通いの方でも大丈夫です！！ ☆指導者： 20代後半、子持ちパパ（トレーニング歴7年） ☆指導方法： 一回/2w程度のオンライン指導・フォロー。 一回/月での直接指導。 オンラインでは運動実績・食事実績・体重実績をフォロー・指導します。(各自の目的によってフォロー内容は変えます) 器具の使い方、マッスルコントロール、目的に合ったトレーニング内容・ルーティン、目指すべき体に近づくための食事など。 詳細はお申込み後にご連絡致します。 ☆申込み方法 : 下記電話番号へのショートメッセージ送付。 090-8432-0097 (メール内容にはお名前とジモティーを見たという内容を記載下さい。) ※ご不明点はジモティー内のメッセージで聞いて頂いても構いません。 ☆理念： 続かなければ意味がない！ 筋トレ、ボディメイクの継続は1年が大きな壁！ かと言って一緒にできる人が居ないとモチベーションも上がらないですよね。。(よくあるモチベーション低下の理由です） ☆会費 : 2000円／月(初回〜2ヶ月間) 3000円／月(3ヶ月目以降) (定員3名程とさせて下さい)
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